Ամառը վայելելու 5 սկզբունք
Թերեւս դժվար կլինի գտնել մեկի, ով ամռանն անհամբերությամբ չի սպասում: Ամառը, սակայն, բացասական կողմեր էլ ունի, որոնք փչացնում են մեր վառ տրամադրությունը: Ինչ անել, որպեսզի ոչինչ մեզ չխանգարի վայելել տարվա այս հրաշալի եղանակը: Ահա 5 միջոց` ամառը վայելելու համար:
Իրականությունը ջրի մեջ է
Ամռան տապը թեթեւացնելու լավագույն միջոցը ջուրն է: Հաճախ ջուր խմեք, ընտրեք սովորական ջուրը, ոչ թե գազավորված կամ քաղցր ըմպելիքները: Արթնանալուց անմիջապես հետո մեկ բաժակ ջուր խմեք եւ օրվա մեջ մի մոռացեք կրկնել դա:
Բացեք գլխարկների շրջանը
Ամռանն իսկական փրկություն են լայնեզր գլխարկները: Բացի այդ, դրանք ոչ միայն պաշտպանում են շոգից, այլեւ ձեզ էլ ավելի նորաձեւ են դարձնում, անպայման ամառային գլխարկների փոքրիկ հավաքածու ունեցեք:
Սովորեք հեծանիվ քշել
Հեծանիվն ամռանը հրաշալի փոխադրամիջոց է: Եւ կնիհարեք, եւ ավելի առողջ կլինեք, եւ շատ չեք շոգի:
Եղեք վառ, ինչպես բնությունը
Ամռանը պետք է լինել ուրախ, գեղեցիկ, վառ: Հագնվեք վառ գույներով, ժպտացեք, սեւ գույնը թողեք զգեստապահարանի ամենախորքերում:
Հնարավորինս թեթեւ հագնվեք
Ամռանը անհրաժեշտ է հնարավորինս թեթեւ հագնվել: Մի կրեք ոչ մի ավելորդ բան, ընտրեք թեթեւ կտորից, չշոգացնող հագուստներ:
