Մոգական նեխուր. Օգտակար հատկանիշները

Նեխուրը կամ քարավուզը շատ օգտակար է նյարդային համակարգի համար , նպաստում է հորմոնների ճիշտ աշխատանքին և մարսողությանը:

Այս բանջարեղենը առանձնանում է իր յուրօրինակ բաղադրությամբ. այն հարուստ է B1, B2, C, E և K վիտամիններով, կարոտինով, կալիումով, կալցիումով, նատրիումով, երկաթով, ցինկով, ֆոսֆորով ու մանգանով: Ավելին՝ վիտամիններն ու հանքանյութերը նեխուրում հավասարաչափ են: Այն օգնում է մարդկանց ազատվել սթրեսից, լարվածությունից: Այն խթանում է ստամոքսահյութի սեկրեցիան, ինչպես նաև օգնում է նիհարելուն:

Բացի թթուներից այն շատ համեղ է նաև տապակած: Խաշեք և ձվով տապակեք, այնուհետև համտեսեք մածունով և լավաշով:

Եվ համեղ է , և առողջարար

Ուտեմ քեզ-ի ֆեյսբուքյան էջից