15 Մարտի, Saturday, 2025
KFC

Քնի պակասը կարող է արյան զեղումի հանգեցնել

Այն մարդիկ, ովքեր օրվա ընթացքում քնում են 6 ժամից պակաս, մյուսներից ավելի շատ են արյան զեղում ստանալու վտանգի տակ: Այդ մասին վկայում են ամերիկացի գիտնականների  ավելի քան 3 տարի անցկացրած հետազոտության արդյունքները:

Ալաբամա նահանգի հետազոտողների մի խումբ 3 տարի շարունակ դիտարկել է մի քանի հազար հիվանդների, որոնց բաժանել են 5 խմբի` ըստ նրանց քնելու տեւողության: Պարզվել է, որ նրանցից մոտ 35 տոկոսը օրվա ընթացքում քնում է 8 ժամ եւ ավելի: Եւս 35 տոկոսը քնում է 7 ժամ: Մյուս 30 տոկոսը միջինում քնում է 6 ժամ եւ ավելի քիչ, այսինքն նրանք չեն հանգստանում: Պարզվել է, որ վերջին խմբի մոտ արյան զեղում ստանալու հավանականությունը 4 անգամ ավելի շատ է, քան մյուսների մոտ:

Բժիշկները միշտ զգուշացնում են, որ լիարժեք քունը 7-8 ժամ է տեւում: Հակառակ դեպքում` քնի խրոնիկ պակասությունը կարող է  հանգեցնել շաքարախտի, նյարդային խանգարումների, ավել քաշի` իր բոլոր բացասական հետեւանքներով:

KFC

Արխիվ

Մարտի 2025
ԵԵՉՀՈՒՇԿ
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
Փետրվարի

ՎԵՐՋԻՆ ԼՈւՐԵՐ