Խնձոր ուտելու բազմաթիվ պատճառներ

Մեզանից յուրաքանչյուրը խնձորի իր նախընտրած տեսակն ունի, որն օգտագործում է ըստ իր նախասիրության: Սակայն պետք է հիշել, որ խնձորը ոչ միայն համեղ միրգ է, այլ նաև վիտամիններով և հանքային նյութերով հարուստ մթերք: Եվ այսպես, ինչպիսի՞ օգտակար հատկություններ ունի խնձորը:

1.Խնձորը պարունակում է երկաթ, կալիում, յոդ, պեկտին և այլ հանքային նյութեր:
2.Երկաթը բարձրացնում է հեմոգլոբինի մակարդակը, ինչպես նաև բարելավում արյան շրջանառությունը:
3.Կալիումն անհրաժեշտ է սրտանոթային աշխատանքի համար:
4.Յոդը կանխարգելում է վահանաձև գեղձի հիվանդությունների առաջացումը:
5.Պեկտինը նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակն արյան մեջ, կարգավորում նյութափոխանակությունը: