Այս առողջարար մթերքները վնասակար են, եթե սխալ ժամի ուտեք /ֆոտո/
Այս մթերքների օգտակարությունը հայտնի է։ Սակայն քչերը գիտեն, որ պետք է օգտակար մթերքները ճիշտ ժամերի ուտել, որպեսզի իսկապես օգտակար լինեն։ Հակառակ դեպքում դրանք կարող են վնասակար դառնալ ձեզ համար։
1. Կաթնաշոռ
2. Բրինձ
3. Խնձոր
4. Շաքար
5. Բանան
6. Միս
լ
7. Լոբազգեղեն
8. Պոպոք
9. Ծիրան եւ թուզ
10. Պանիր
