22 Նոյեմբերի, Ուրբաթ, 2019
KFC

Որպեսզի աշակերտը առողջ ողնաշար ունենա

image_3351

Մեջքը ուղիղ պահելը և ճիշտ կեցվածք ընդունելը դժվար չէ, բայց շատ մարդկանց համար այն դարձել է խնդիր:
Սխալ կեցվածքի պատճառով ժամանակի ընթացքում առաջանում է ողնաշարի դեֆորմացիա: Ողնաշարի դեֆորմացիայի սկզբնական փուլում այն «C» տառի ձև է ընդունում, եթե հիվանդը անուշադրության է մատնում, ինչը հաճախ է լինում, առաջանում է 2-րդ կորությունը, որի դեպքում ողնաշարը ստանում է «S» տառի ձև:
Ողնաշարային հիվանդությունները ավելի շատ տարածված են դպրոցականների մոտ, ինչը հետևանք է ոչ միայն սխալ նստելու, այլև ծանր պայուսակը միայն մեկ ուսով պահելու: Գրասեղանի բարձրությունը պետք է լինի 75-80 սմ, իսկ պայուսակը նպատակահարմար է ոչ թե մեկ ուսով պահել, այլ կողքի գցել, այդ դեպքում ծանրությունը հավասարաչափ կբաշխվի մարմնին:

 

KFC

Արխիվ

Նոյեմբերի 2019
ԵԵՉՀՈՒՇԿ
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Հոկտեմբերի

ՎԵՐՋԻՆ ԼՈւՐԵՐ