08 Հուլիսի, Չորեքշաբթի, 2020
KFC

Որպեսզի աշակերտը առողջ ողնաշար ունենա

image_3351

Մեջքը ուղիղ պահելը և ճիշտ կեցվածք ընդունելը դժվար չէ, բայց շատ մարդկանց համար այն դարձել է խնդիր:
Սխալ կեցվածքի պատճառով ժամանակի ընթացքում առաջանում է ողնաշարի դեֆորմացիա: Ողնաշարի դեֆորմացիայի սկզբնական փուլում այն «C» տառի ձև է ընդունում, եթե հիվանդը անուշադրության է մատնում, ինչը հաճախ է լինում, առաջանում է 2-րդ կորությունը, որի դեպքում ողնաշարը ստանում է «S» տառի ձև:
Ողնաշարային հիվանդությունները ավելի շատ տարածված են դպրոցականների մոտ, ինչը հետևանք է ոչ միայն սխալ նստելու, այլև ծանր պայուսակը միայն մեկ ուսով պահելու: Գրասեղանի բարձրությունը պետք է լինի 75-80 սմ, իսկ պայուսակը նպատակահարմար է ոչ թե մեկ ուսով պահել, այլ կողքի գցել, այդ դեպքում ծանրությունը հավասարաչափ կբաշխվի մարմնին:

 

KFC

Արխիվ

Հուլիսի 2020
ԵԵՉՀՈՒՇԿ
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Հունիսի

ՎԵՐՋԻՆ ԼՈւՐԵՐ