10 Դեկտեմբերի, Երկուշաբթի, 2018

Սթրեսն ու նստակյաց աշխատանքը խաթարում են աղիների գործունեությունը

arm133345882593

Սթրեսն ու նստակյաց աշխատանքը կարող են աղիների գործունեության խանգարումներ առաջացնել: Աղիների ճիշտ գործունեությունը լավ ինքնազգացողության, ակտիվության և աշխատունակության գրավականն է: Բժիշկները , սակայն, ցավով փաստում են, որ այսօր գրեթե բոլոր մարդիկ աղեստամոքսային որևէ խնդիր ունեն. շատերին հիմնականում անհանգստացնում է փորկապությունը:

Մեծահասակների մոտ փորկապության հիմնական պատճառներից է ամենօրյա լարվածությունը, ֆիզիկական պասիվությունը և չկանոնակարգված սնվելը: Փորկապութուն կարող է առաջանալ նաև թերմարսման, մսամթերքի չարաշահման, սննդակարգի կտրուկ փոփոխման, ջրի բաղադրության և ի վերջո՝ նյարդային խնդիրների պատճառով: Բժիշկների կարծիքով՝ եթե փորկապությունը ժամանակավոր բնույթ է կրում, ապա լուծողականներ օգտագործելով և սննդին հետևելով հարցը կարելի է լուծված համարել, իսկ եթե փորկապությունն ավելի քան 6 ամիս հանգիստ չի տալիս, ապա պետք է լրջորեն զբաղվել խնդրով` բարդություններից (թութքից և աղիքի ճաքից) խուսափելու համար:

Փորկապությունը բուժելու համար պետք է պարզել առաջացման իրական պատճառը և անցնել նորմալ կենսակերպի ու սննդակարգի: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս զբաղվել լողով: Ակտիվ կենսակերպը բարձրացնում է որովայնի առաջնային պատի մկանների տոնուսը և նպաստում փորկապության վերացմանը:

Արխիվ

Դեկտեմբերի 2018
ԵԵՉՀՈՒՇԿ
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
ՆոյեմբերիՀունվարի

ՎԵՐՋԻՆ ԼՈւՐԵՐ