Ինչպես լիմոնաջուր խմել, որպեսզի նիհարեք

Լիմոնաջրի օգտակար հատկանիշների մասին հայտնի է։ Հայտնի է նաեւ, որ այն նիհարեցնում է։ Սակայն պետք է իմանալ, թե ինչպես է պետք խմել այն՝ նիհարելու համար։ Այդ ուղղությամբ պետք է 4 քայլ իրականացնել։

Առաջին քայլ

Տաք ջուրը լցրեք բաժակի մեջ, դրա մեջ մեկ ճաշի գդալ թարմ քամած լիմոնի հյութ լցրեք։ Մի բաժակ խմեք առավոտյան՝ դատարկ ստամոքսին, մյուսը՝ քնելուց առաջ

Երկրորդ քայլ

Օրվա մեջ քաղցր գազավորված ըմպելիքների փոխարեն լիմոնահյութ խմեք՝ մեջը մրգեր ավելացնելով։

Երրորդ քայլ

Մի շիշ ջրի մեջ մի քանի կտոր լիմոն եւ անանուխ լցրեք, թողեք սառնարանում, եւ հաջորդ օրը լիմոնն ու անանուխը հանելով՝ ողջ օրվա ընթացքում խմեք այն ջրի փոխարեն։

Չորրորդ քայլ

Յուրաքանչյուր անգամ ուտելուց առաջ 240 մլ լիմոնահյութ խմեք։