Կանաչին և համեմունքներն օգտակար են առողջության համար
Պարզվում է` կանաչին եւ համեմունքները ոչ միայն համեղ են դարձնում կերակուրը, այլեւ շատ օգտակար են, քանի որ նվազեցնում են նատրիումի, ճարպերի եւ կալորիաների քանակը սննդի մեջ: Օրինակ` կարմիր պղպեղն օգնում է նիհարել, իսկ դարչինը կայունացնում է շաքարի մակարդակն արյան մեջ եւ ակտիվացնում ինսուլինի հանդեպ զգայունությունը: Կոլորադոյի համալսարանի մասնագետների տվյալներով, ցածր կալորիականությամբ սննդին, ինչպիսին են անյուղ […]