Ընկույզը մեծ քանակությամբ օգտակար նյութեր է պարունակում: Ընկույզը մրգերից 2,5-3 անգամ ավելի հարուստ է հանքային բաղադրությամբ: Այն պարունակում է կալիում, կալցիում, մագնեզիում, ֆոսֆոր, երկաթ և այլ հանքային նյութեր: Գրեթե բոլոր ընկույզները E վիտամինի հզոր աղբյուր են, որն էլ հզոր կանխարգելիչ միջոց է քաղցկեղի, սրտային հիվանդությունների և մկանային համակարգի հիվանդությունների դեմ: 2. Ընկույզը շատ լավ է ազդում […]
Նեղ տաբատները վտանգավոր են տղամարդկանց առողջության համար, պնդում են բրիտանացի գիտնականները: Բժիշկները խուճապահար հայտարարում են` նեղ հագուստը ոչ միայն անհարմարավետություն է, այլ նաեւ ռիսկի գործոն, քանի որ մարմնի ինտիմ մասերում արյան շրջանառության խախտումը կարող է լուրջ հիվանդությունների պատճառ դառնալ: “Ըստ ստացված տվյալների` բրիտանացի տղամարդկանց 40 տոկոսը նախընտրությունը տալիս է մոդայիկ հագուստին` արհամարհելով հարմարավետության եւ անվտանգության […]
Կինը երիտասարդ է միշտ՝ անկախ տարիքից։ Բայց որպեսզի չծերանաս, երիտասարդությունդ պահպանես, անհրաժեշտ է որոշակի ջանքեր գործադրել։ Իսկ երբ կինն արդեն 45-ն անց է, պետք է իմանա, թե ինչ չի կարելի անել։ ահա այդ ցանկը։ 1, Խնայել ինքն իր համար։ Իհարկե, հոգսերը շատ են՝ ընտանիք, երեխաներ, ծախսեր, սակայն խնայել եւ ինքներդ ձեզ համար ոչինչ չգնել չի […]
1.Օրգանիզմը մաքրող, թունազերծող հյութեր Օրգանիզմը թունազերծող հյութերը ամենավստահելի դաշնակիցն են ավելորդ քաշի դեմ պայքարում: Դրանք հեշտությամբ կարելի է ստանալ ձեր խոհանոցում՝ կա՛մ ամբողջովին մրգերից և բանջարեղենից, կա՛մ դրանց խառնուրդով: Ցիտրուսային մրգերը հայտնի են իրենց թունազերծող ու օրգանիզմը մաքրող ազդեցությամբ, այնպես որ, ամիսներ շարունակ օրգանիզմում հավաքված թույներից մաքրվելու համար հյութ պատրաստելիս անպայման դրա մեջ ներառեք որևէ […]
Իրինա Այվազյանն ինստագրամյան իր էջի «Սթորի» բաժնում անդրադարձել է դերասան Ռաֆֆ Հարությունյանի հարցազրույցին, որից հետո սոցցանցերում ատելության ալիք է բարձրացել: «Երկար լռեցի, բայց կարծում եմ՝ բանը հասավ նրան, որ արդեն անհնար է լռել: Տանել չեմ կարողանում ատելությունն ու ամեն տեսակի ատելության խոսքը: Անկախ իմ կամքից եդ մարդկանց մեջ ուրիշ անձի հանդեպ ատելություն սերմանեցի: Հավանաբար, և՛ […]
Պայուսակը կնոջ զգեստապահարանի գլխավոր պարագաներից մեկն է։ Եւ յուրաքանչյուր կին պետք է ունենա մի քանի պայուսակ՝ տարբեր առիթների համար։ Իսկ այս 10 մոդելի պայուսակները պետք է լինեն բոլոր կանանց զգեստապահարանում։ փոքրիկ սեւ պայուսակ Յուրաքանչյուր աղջիկ պետք է փոքրիկ, սեւ զգեստ ունենա, իսկ դրանից անբաժան պետք է լինի փոքրիկ, սեւ պայուսակը։ Մարմնագույն, տարողունակ պայուսակ Ամենօրյա […]
Եթե բոլորովին վերջերս այս իրերը բոլոր նորաոճ կանանց զգեստապահարանում առկա էին, ապա այսօր արդեն ժամանակն է հրաժարվել դրանցից՝ ժամանակն առաջ է շարժվում, եւ դրանք այլեւս նորաձեւ չեն։ Նույն զարդերը Պետք չէ նույն ոճի զարդեր կրել, երբ մատանին, ականջօղերը, վզնոցն ու թեւնոցը լրիվ նույն տեսքն ունեն։ Համարձակորեն տարբեր ոճի զարդեր գնեք։ Նույն գույնի պայուսակ եւ կոշիկ […]
Ներկայացնենք նախաճաշի համար նախատեսված հիմնական մթերքները` սկսելով ամենաօգտակարներից: Առաջին տեղը զբաղեցնում է նարնջի հյութը, որից ստացած վիտամիններն ու ածխաջրերը բավարար են ամբողջ օրվա համար: Պատահական չէ, որ ամերիկյան ու եվրոպական ֆիլմերում հաճախ ենք նկատում, որ առավոտյան նարնջի հյութ են խմում: Այդ երկրներում` որպես սովորույթ, այն խմում են ամեն օր: Նարնջի հյութ չլինելու դեպքում կարելի է […]
ԱԲԵԵՐ ՆԵՀՄԵՀԸ (արաբական երգիչ) երգում է հայերեն Կիլիկիա: Հայր Տիրան Հակոբյանի ֆեյսբուքյան հանրագրից
Աշունն այն ժամանակահատվածն է,երբ հարկավոր է մաշկը պաշտպանել աշնանային քամուց և սառն օդից: Այս շրջանում մաշկը բորբոքվում է, կորցնում խոնավությունն ու վերականգնվելու կարողությունը: Աշունն այն հարմար ժամանակն է, երբ կարող ենք մի փոքր ջանք գործադրել՝ պահպանելու մաշկի թարմությունը: Մաշկաբան Մարիաննա Հովսեփյանը խորհուրդ է տալիս օրը երկու անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան մաքրել դեմքը, ընդ որում, անպայման […]
