Երբեմն ցանկանում ես դուրս գալ հոգսերի տակից եւ գոնե մի քանի օրով փախչել ամեն ինչից: Սակայն ցավալիորեն երբեմն արձակուրդն առողջական խնդիրներ է առաջացնում: Սակայն սա կարելի է կանխել` մի քանի կանոնների հետեւելով: Ճամփորդությունը, տեղափոխումը միշտ էլ սթրես են առաջացնում: Իսկ կլիմատի փոփոխումը մեծ ազդեցություն է ունենում օրգանիզմի վրա` ծանրաբեռնում են սրտանոթային համակարգը, արյունը խտացնում են: […]
«Ամուսնության համար տարիքն առանցքային չէ, կարեւորն այն է, որ անձը հոգեբանորեն հասուն ու կայացած լինի, ունենա պարտքի եւ պատասխանատվության զգացում»,-Henaran.am-ի հետ զրույցում նման տեսակետ հայտնեց Հայաստանի մայրության կենտրոնի հոգեբանական ծառայության ղեկավար Աննա Բադալյանը: Եթե անհատը կայացած է հասարակության մեջ, և նա 20-24 տարեկան է, ապա նրա` ընտանիք կազմելու հավանականությունը ավելի է մեծանում: Հայ աղջիկներն ու […]
Ամուսնացած կինը այն կինն է, ում պայծառ ապագան արդեն անցյալում է: Ամբրոզ Բիրս
Պարզվում է շոկոլադը եւ դրա հետ միաժամանակ առանց հանքանյութերի դիետան օգնում է արագ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Ինչպես նշում են մասնագետները, միայն առանց հանքանյութերի սննդակարգը բավարար չէ, լավ արդյունք ստանալու համար: Դիետայի արդյունավետությունը նրանում է, որ սննդակարգում պետք է լինեն նաև կենսաբանորեն ակտիվ միացություններ: Ըստ մասնագետների, հենց այդ միացությունները պարունակում է շոկոլադը: Դրանք կոչվում են՝ ֆլավոնոիդներ: […]
Շուրջ 2 000 անձի շրջանակներում կատարված հարցումները ցույց են տվել, որ կանայք ավելի հաճախ են ստում, քան տղամարդիկ: Մասնավորապես, յուրաքանչյուր երրորդ հարցվածը խոստովանել է, որ օրական նվազագույնը մեկ անգամ ստում է: 5 կանանցից 4-ը խոստովանել են, որ ամեն օր սուտ խոսում են: 5 տղամարդկանցից 2-ն են նույնը խոստովանել, գրում է The Daily Mail-ը: Որոշ կանայք նշել […]
Ես կարծում եմ, որ սերը չափեր չունի: Կա միայն այո եւ ոչ… Սերգեյ Դովլաթով
Դժվար է պատկերացնել լոբազգիներից ավելի լավ ուտեստ: Մեկ բաժակ եփած լոբին կարող է օրգանիզմին մատակարարել 17 գրամ բջջանյութ: Լոբազգիները հարուստ են նաև սպիտակուցով, կալցիումով, պոտասիումով և մագնեզիումով: Հետազոտությունները փաստում են, որ լոբազգիները նվազեցնում են սրտի հիվանդությունների, շաքարախտ, բարձր ճնշման և կրծքի քաղցկեղի հավանականությունը: Վերջերս սննդաբանները խորհուրդ են տալիս շաբաթական ամենաքիչը 3 բաժակ լոբի ուտել: Ավելին` […]
Ֆրանսիա` մի խոսեք փողից: Հնդկաստան` ոչ մի համբույր կամ գրկախառնություն հասարակական վայրերում: Ճապոնիա` մի թողեք թեյավճարներ: Մեքսիկա` մի նեղացեք տեղի կատակների վրա: Թուրքիա` մի գործածեք OK-ի նշանը մատներով, այստեղ դա անհարգալից նշան է: Նորվեգիա` մի հարցրեք տեղացիներին` գնում են եկեղեցի, թե ոչ: Մեծ Բրիտանիա` մի հարցրեք տեղացիներին, թե որքան են վաստակում: Իռլանդիա` չփորձեք նմանակել իռլանդական […]
Սիրո առարկայի ներկայությամբ համրանում են ամենահամարձակ Շրթունքները,և չասված են մնում հատկապես այն, ինչ այնքան ցանկալի էր ասել: Շեքսպիր
