Նիհարեք շոկոլադի միջոցով
Պարզվում է շոկոլադը եւ դրա հետ միաժամանակ առանց հանքանյութերի դիետան օգնում է արագ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Ինչպես նշում են մասնագետները, միայն առանց հանքանյութերի սննդակարգը բավարար չէ, լավ արդյունք ստանալու համար: Դիետայի արդյունավետությունը նրանում է, որ սննդակարգում պետք է լինեն նաև կենսաբանորեն ակտիվ միացություններ: Ըստ մասնագետների, հենց այդ միացությունները պարունակում է շոկոլադը: Դրանք կոչվում են՝ ֆլավոնոիդներ: Մասնագետները նշում են, որ դրանք շատ օգտակար են առողջությանը:
Հետազոտության թիրախում 19-69 տարեկան մարդիկ են եղել, որոնց բաժանել են 3 խմբի: Առաջին խումբը սնվել է միայն քիչ քանակությամբ հանքանյութեր պարունակող սննդակարգով:
Երկրորդ խումբը սնվել է, այնպես ինչպես միջին վիճակագրական մարդը: Երրորդը՝ ցածր քանակությամբ հանքանյութերի դիետան համադրել է, օրը 42 գրամ շոկոլադի գործածմամբ: Պարզվել է, որ առաջին խումբը, որը կիրառել էր միայն քիչ-հանքանյութերով դիետան, ավելի շատ էր կորցրել ավելորդ կիլոգրամներ, քան այն խումբը, որը սնվել էր, այնպես, ինչպես միշտ:
Երրորդը խումբը, որը համադրել էր դիետան շոկոլադի հետ 10 տոկոսով ավելի շատ էր նիհարել, քան միայն դիետան կիրառած խմբի մարդիկ:
