Որքան էլ մենք պանիր սիրենք, ցավոք, այն մեր կառուցվածքի համար այնքան էլ օգտակար չէ, քանի որ շատ ճարպեր է պարունակում: Սակայն պանիր սիրողները չեն կարող մշտապես հրաժարվել դրանից: Ինչպես անել, որպեսզի կարողանաք պանիր ուտել, բայց չգիրանալ: Պանիր գնելիս ուշադիր եղեք դրա կալորիականությանը: Փոքրիկ կտոր պանիր ընտրեք գնելիս, որպեսզի չտարվեք ու ամբողջը չուտեք: Ուշադրություն դարձրեք, թե […]
Մասաչուսեցի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ դրական հիշողությունները օգնում են հաղթահարել դեպրեսիան: Նրանք պարզել են, որ երբ մարդ դրական հիշողությունների գիրկն է ընկնում, օրգանիզմում այնպիսի հորմոններ են արտադրվում, որոնք հաղթահարում են դեպրեսսիան:
Համացանցում մեծ դիտումներ է հավաքել #thepowerofmakeup հեյչթեգով տեսահոլովակը /շպարի հզորությունը/, որում աղջիկները ցույց են տալիս իրենց դեմքը` մի մասը շպարված, մյուսը` ոչ: Աղջիկները ցույց են տալիս, թե գեղեցկության հարցում ինչ ուժ կարող է ունենալ դիմահարդարումը:
Մայոյի հիվանդանոցի բժիշկ Ամիտ Սոոդը հայտարարել է, որ երջանկության համար ոչ փող է պետք, ոչ առողջություն կամ հաջողություն: Նա ասել է, որ գիտնականները 4 աստիճան ունեցող ծրագիր են կազմել, որը բերում է երջանկության: Այն կազմված է 10 շաբաթից եւ բերում է երջանկության, գրում է The Daily Mail-ը: Բժշկի խոսքերով` մարդու ուղեղն այնպես է ծրագրավորված, որպեսզի […]
Գիտնականները պարզել են, թե ինչը կարող է ալարկոտ մարդկանց աշխուժացնել: Երկար հետազոտություններից հետո նրանք պարզել են, որ կարմիր գինու մեջ այնպիսի միացություններ կան, որոնք ստիպում են ալարկոտ մարդկանց ակտիվանալ: Նրանք պարզել են, որ մարդու արյանն անհրաժեշտ է ակտիվություն, իսկ կարմիր գինին նպաստում է արյան շրջանառման ակտիվությանը: Գիտնականները խորհուրդ են տվել տղամարդկանց ամեն օր 250-300 գրամ […]
Վարսակը համարվում է ամենաօգտակար մթերքներից մեկը թե մեծերի, թե երեխաների համար: Այն իր մեջ վիտամինների այնպիսի փունջ է պարունակում, որոնք դրական են ազդում օրգանիզմի էներգիայի պաշարների վրա, իջեցնում են «վատ» խոլեստերինի մակարդակը, բարձրացնում են տրամադրությունն ու անգամ երկարացնում են մարդու կյանքի տեւողությունը: Ամերիկացի գիտնականները եկել են եզրահանգման, որ մանուկ հասակում պարբերաբար վարսակի շիլայի օգտագործումը հետագայում […]
Աբորտը մարդկության առջեւ ծառացած ամենամեծ խնդիրն է: Եթե գիտակցված սեփական երեխային սպանող ծնողներից շատ-շատերը ծանոթ լինեին Աստծո խոսքին, որը օրհնում է ամեն երեխայի ծնունդը, քանի որ ամեն երեխա Աստծո ողորմությունն է, դժվար սպանեին իրենց երեխաներին: Այո, սա մարդասպանություն է, քանի որ մոր որովայնում սաղմնավորման առաջին օրից սաղմը հոգի ունի, որն Արարիչն է տալիս: Այսօր սելեկտիվ […]
Օրական 3-4 բաժակ սուրճը միջին եւ տարեց մարդկանց վաղաժամ մահվան ռիսկը նվազեցնում է 15 տոկոսով: Նման եզրահանգման են եկել Ճապոնիայի գիտնականները, գրում է ТАСС գործակալությունը: Մասնագետները ուսումնասիրություններ են կատարել, որոնց մասնակցել է 40-69 տարեկան 90 հազար մարդ: Արդյունքում պարզվել է, որ հաճախ սուրճ խմողները ավելի քիչ են հանկարծամահ լինում, քան մյուսները:
Ձեր սննդակարգում շատ մրգեր ու բանջարեղեն ներառեք, դրանք ջրի հիանալի աղբյուր են: Ճանապարհին միշտ ձեզ հետ մեկ շիշ ջուր ունեցեք: Լոգանք ընդունելուց առաջ մեկ բաժակ ջուր խմեք: Ուտելուց առաջ մեկ բաժակ ջուր խմեք: Փորձեք ժամը մեկ մի փոքր թեկուզ ջուր խմել:
