Որպեսզի մազերն առողջ տեսք ունենան
Մազն աճում է արմատի լայնացած մասից` մազարմատից, որի կողքին տեղակայված են ճարպագեղձերը և քրտնագեղձերը: Ճարպագեղձերի արտազատուկը քրտնագեղձերի արտազատուկի հետ միասին առաջացնում է ջրա-ճարպային էմուլսիա` մազերի համար լավագույն բնական քսուկը: Հենց այդ քսուկի շնորհիվ մազերը առողջ տեսք ունեն: Առողջ և ամուր մազեր ունենալու համար սննդակարգի մեջ պետք է ներառել. 1. Հունական ընկույզ Օմեգա-3 կիսաչհագեցած ճարպաթթուներով հարուստ […]