Հունիսի 12-ը վաղամեռիկ վարչապետ Անդրանիկ Մարգարյանի ծննդյան օրն է: Այսօր նա 67 տարեկան կդառնար: Ինչքան էլ տարիներ անցնեն, չի մոռացվելու նրա բարի ու հասարակ տեսակը, նրա տեղը չի լցվելու: Նրա հետ հեշտ էր, որովհետեւ եզակիորեն պահպանել էր բնականությունը: Չէր խաղում: Բնակա՜ն, շռայլ, հումորով, նաեւ` տնավարի… : Գյուղացու հետ գյուղացի էր, մտավորականի հետ՝ մտավորական, պաշտոնյայի հետ […]
_1431904037-300x189.jpg)
Մենք կարիք ունենք գտնելու Աստծուն, բայց աղմուկի ու խառնաշփոթի մեջ հանարավոր չէ գտնել Նրան: Աստված լռության բարեկամն է: Տեսե’ք թե ինչպես է բնությունը՝ ծառերը, ծաղիկները, խոտը, աճում լռությամբ: Տեսե’ք ինչպես են աստղերը, լուսինն ու արևը շարժվում լռության մեջ: Հոգիներ հուզելու համար մենք լռության կարիք ունենք: Մայր Թերեզա
Կալորիաները ուտելիքի հետ մտնում են մեր օրգանիզմում եւ այլեւս չեն ցանկանում դուրս գալ` մնալով մարմնի տարբեր մասերում եւ գիրացնելով մեզ: Մասնագետները չեն ասում` մի կերեք, ասում են` աշխատեք չգերազանցել կալորիաները: AdMe.ru-ն ներկայացնում է մթերքների չափը, երբ դրանք 200 կիլոկալորիա են պարունակում: 496 մլ Կոկա-կոլան 66 գրամ նրբերշիկը 145 գրամ պաստա 73 գրամ ֆրի 51 գրամ ժելատին […]
Հունիսին կարելի է կազմակերպել ամենահամեղ դիետան` ելակայինը: Սիրո՞ւմ եք ելակ: Ուրեմն ձեզ կուրախացնի այն փաստը, որ դա աշխարհի ամենացածր կալորիականությամբ սնունդն է: Բացի այդ ելակները համեղ են, հոտավետ և պարունակում են շատ օգտակար միկրոէլելեմենտներ և վիտամիններ: Ելակային դիետայի օրական միջին կալորիականությունը կազմում է 800-100 կկալ: 100 գրամ ելակում պարունակվում է 30-40 կկալ, ելակային դիետայի ընթացքում […]
Մարդու բնության մեջ Աստծո պատկերի առկայությունը նմանակում է մարդու հավիտենական արժեքը, իսկ նմանությունը խորհրդանշում է այդ արժեքի զարգացման խնդիրը: Ղուկ. 12: 13-31 Գործ. 17: 16-34 Ա Հովհ. 2: 1-6 Հովհ. 7: 24-36 Մատթ. 14: 1-12 Մարկ. 6: 45-56։
Ու կրկին նույն թեման: Սիրելի կանայք ու աղջիկներ (բայց հատկապես՝ կանայք), երբ ձեր սիրելին, ասեմ ավելին՝ կողակիցը կանոնավոր կերպով հարվածում է ձեզ, այսինքն ծեծում է, պետք չէ, որ դուք լռեք: Եկեղեցում հնազանդ լինելու խոստում տալը ստրուկ դառնալու երդում տալու հետ մի՛ նույնացրեք: Մի՛ լռեք, կուլ մի՛ տվեք նույնիսկ ամենաանմեղ թվացող կոպիտ որևէ քայլը. ոչ ոք […]
Ով հավատում է, որ ինքը մի օր մարմնից դուրս գալով պետք է Աստծո դատաստանի առջև ներկայանա, այդպիսինը ոչ մի դեպքում մերձավորին չի դատի, որովհետև անձամբ ինքը պետք է պատասխան տա իր բոլոր արարքների համար: Աբբա Եսայի
Աստված չի պատժում, մարդն է ինքն իրեն պատժում` Աստծուց հեռանալով: Այստեղ ջուր է, այնտեղ` կրակ: Ազատ եմ ընտրելու: Ձեռքս ջրի մեջ մտցնեմ, կզովանամ: Կրակին մոտեցնեմ, կայրվեմ: Հ. Պորֆիրիոս
Մեր օրերում մարդկանց ճնշող մեծամասնությունը հակված է սթրեսների, որոնք հաճախ ծանր դեպրեսիաների են վերածվում: Ահա մի քանի պարզ եւ արդյունավետ միջոց` սթրեսից ազատվելու համար: Նորմալ քնեք: Միշտ հիշեք, որ առողջ քունը հանգստացնում է մարդու նյարդային համակարգն ու օրգանիզմը, օրական 7-8 ժամ քնելը պարտադիր է: Շատ զբոսնեք: Մաքուր օդը անչափ կարեւոր է մեր ուղեղի համար: Իսկ […]
