Չեմ կարծում, որ կա ինչ որ մեկը, ով երբևէ չի ունեցել փորլուծություն: Խոսքը իհարկե կարճ տևողություն ունեցող փորլուծության մասին է, երբ պատահում է, որ օրգանիզմը այդ օրվա սնունդը չի ընդունում ինչ-ինչ պատճառներով; Նման դեպքերում վախը, որ սննդի ընդունումը կարող է նորից զուգարան վազելու պատճառ դառնալ, ստիպում է հիվանդին, ոչինչ չուտել ու … հենց այստեղ է, […]
Հենց օմեգա-3-ն է յուրաքանչյուր բջջի թաղանթի նշանակալի մասը կազմում: Այն ապահովում է բջջաթաղանթի շարժունակությունը և դրա նորմալ թափանցելիությունը: Եթե բջջաթաղանթն այլ բաղադրատարրերից է բաղկացած (խոլեստերին, փոփոխված սպիտակուցային մոլեկուլներ), ապա այն կորցնում է իր թափանցելիությունը: Դա լինում է, երբ մարդը սնվում է առավելապես կենդանական ճարպերով և արևածաղկի բուսայուղով: Տվյալ դեպքում բջիջն արյունատար հունից չի ստանում գլյուկոզաներ, […]
Կան մթերքներ, որոնք չի կարելի ուտել առավոտյան՝ քաղցած վիճակում։ Յոգուրտ՝ դատարկ ստամոքսին յոգուրտ ուտելու դեպքում այն կորցնում է իր օգտակար հատկանիշների մեծ մասը։ Այն պետք է ուտել ուտելուց 2 ժամ հետո կամ քնելուց առաջ։ Բանան՝ մագնեզիումի բարձր քանակի պարունակության պատճառով դատարկ ստամոքսին բանան ուտելը հանգեցնում է մագնեզիումի բալանսի խախտմանն օրգանիզմում, ինչը կարող է սրտանոթային խնդիրների […]
Բազմաթիվ կանայք երազում են մեծ կրծքերի մասին: Դա, բնականաբար մեր օրերում հնարավոր է անել պլաստիկ վիրահատության միջոցով: Իսկ որքանո՞վ է դա անվտանգ: Այս և թեմային վերաբերող այլ հարցերի վերաբերյալ Henaran.am-ը զրուցել է ‹‹Վիկմեդ›› բժշկական կենտրոնի պլաստիկ վիրաբույժ Էմիլ Ենգիբարյանի հետ: ‹‹Այսօր կրծքերը մեծացացնելու երկու հիմնական տարբերակ կա. սիլիկոնե պրոթեզի միջոցով կամ կարելի է ներարկել օրգանական […]
Ծիրանաչիրը շատ համեղ է, օգտակար և առողջարար։ Այն պարունակում է կալցիում, կալիում, ֆոսֆոր, վիտամին A, C, երկաթ։ Ծիրանի մեջ առկա մագնեզիումը նվազեցնում է սթրեսը և կարգավորում է մարսողությունը։ Վիտամին B-ն, մյուս կողմից, ամրացնում է նյարդերը։ Այս պտուղը հիասքանչ է այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն բարձր խոլեստերին։ Ծիրանաչիրն ուտելիս պետք է շատ ծամել՝ այդպիսով խթանելով մարսողությունը։ […]
Ծիրանի կորիզների օգտագործումը անբարենպաստ միջավայր է ստեղծում քաղցկեղի բջիջների աճ ու բազմացման համար: Այդ մասին հատարարել է ամերիկացի Էդվարդ Գրիֆինը՝ ուսումնասիրելով B17 վիտամինի բուժիչ հատկությունները, որն իր մեջ պարունակում է ծիրանի կորիզը «Աշխարհն առանց քաղցկեղի» գրքի հեղինակը գիտականորեն բացատրում է վիտամինի գործողությունները եւ հարց է տալիս՝ ինչու՞ ավանդական բժշկության մեջ այն չի կիրառվում հիվանդության դեմ […]
Արքայախնձորի հայրենիքը Բրազիլիան է, որտեղից էլ հետագայում այն տարածվել է այլ պետություններում: Արքայախնձորի պտուղները սննդարար են և օգտակար: Յուրաքանչյուր արքայախնձոր իր մեջ պարունակում է 85% ջուր և 15% մոնոսախարիդներ: Միրգը պարունակում է օրգանական թթուներ, մեծ քանակությամբ վիտամիններ, իսկ հանքային բաղադրիչներից արքայախնձորը պարունակում է կալիում և պղինձ: Արքայախնձորի հյութը խորհուրդ են տալիս աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունների ժամանակ, […]
Կատարյալ առողջությունը ենթադրում է կենսակերպի մի քանի հիմնական կանոնների պահպանում: Տարբեր հիվանդությունների ի հայտ գալու պատճառները քննարկելիս` մասնագետները հաճախ են մատնանշում օրգանիզմի գենետիկ նախատրամադրվածությունը, հիվանդությունների նկատմամբ հակվածությունը, արտաքին գործոնների ներազդեցությունը, վարակների տարածվածությունը: Միևնույն ժամանակ կարևոր նշանակություն է տրվում կանխարգելիչ միջոցառումներին: Առողջ կենսակերպը 21-րդ դարին բնորոշ տարածված հիվանդությունները կանխարգելող կարևորագույն գործոններից է: Ակտիվ ու շարժուն կենսակերպը, […]
Ռեհանը, ինչպես բոլոր տեսակի կանաչեղենը, շատ օգտակար է։ Ռեհանը հարուստ է կալցիումով, կալիումով և երկաթով: 1 թեյի գդալ ռեհանում պարունակվում է К վիտամինի օրական նորմայի 85%-ը: Ռեհանը հզոր հակաօքսիդանտներ է պարունակում, որոնք կանխարգելում են քաղցկեղային բջիջների զարգացումը:
Սխտորն ամենաառողջարար բույսերից մեկն է: Այն օգտագործում են ուտեստները համեմելու համար, սակայն խոհանոցում օգտագործելուց զատ, այն նաև չափազանց առողջարար հատկություններ ունի: Հաստ աղու և ստամոքսի քաղցկեղի կանխարգելման համար Սխտորը կնվազեցնի հաստ աղու և ստամոքսի քաղցկեղ ձեռք բերելը: Այնուամենայնիվ պետք է զգուշացնել, որ սխտորի փոխարինող միջոցներն այս առավելությունը չունեն, այնպես որ, միայն թարմ, իսկական սխտոր է […]
