Տարվա յուրաքանչյուր եղանակ պահանջում է խնամքի հատուկ ձևեր: Հայտնի է, որ հատկապես ձմռանը մեր մաշկն առավել շատ հօգատարության և խնամքի կարիք է ունենում: Մարդիկ մեծ ուշադրություն են դարձնում դեմքի մաշկին, սակայն մոռանում են ձեռքերի խնամքի ոչ պակաս կարևորության մասին: Օդի խոնավությունն ու ցուրտը կարող են պատճառ հանդիսանալ ձեռքերի մաշկի չորացման, չորուկների առաջացման և ճաքճքման համար: […]
ԻՄ Պա՛տ, սիրելի՛ պատ, անդորրս կհպեմ քեզ, որ լսեմ` շ՜,շ՜,շ՜` ամենաշշուկ հնչյունն աշխարհիս, ամենաօրոր հնչյունը, որ կրծքիս առատը լցվի երակները որթատունկերիս, որ բերք ունենամ… Ձա՛յն, սիրելի՛ ձայն, ես ժպտում եմ լուսամուտիս բացված փեղկին, մաղադանոսահոտ արահետին օրը երեք անգամ` ըստ սրբազան ծեսի, ու քայլում եմ դեպի ծառը` փայլատերև, փշոտ, որ քեզ հետ նստեմ հողին ու լսեմ […]
Մասնագետները կազմել են օգտակար ըմպելիքների ցանկը, որոնք դրական են ազդում մարդու օրգանիզմի վրա: Նրանք պարզել են, որ մարդու սննդակարգում որոշակի ըմպելիքների մշտական կիրառումը դրական է ազդում նրա առողջության վրա: Օգտակար ըմպելիքների ցանկը գլխավորել է թեյը: Ըստ մասնագետների` թեյը, հատկապես` կանաչ թեյը, առողջարար է մարդու համար: Երկրորդ տեղում է կարկադեն է, որն անվանում են փարավոնների խմիչք: […]
Ինչպես կարելի է դուրս գալ աշնանային սթրեսից` սննդակարգի միջոցով: Ինչպես գիտեք, աշունը տարվա այն ժամանակն է, երբ մարդիկ ավելի շատ են հակված սթրեսների և դեպրեսիայի: Շատերը հակադեպրեսանտներ են ընդունում, որոնք հայտնի են նաև մի շարք կողմնակի ազդեցությամբ: Այս կապակցությամբ, փորձագետները կազմել են սննդամթերքների ցանկ, որոնք կարող են օգնել ձեզ, եթե ոչ ամբողջապես ձերբազատվել, ապա, ամեն […]
Հաճախ պարզագույն հոգևոր հարցերի շուրջ կասկածներ և հարցեր են առաջանում, որոնց վերաբերյալ պատասխան չգտնելով, կամ թողնում ենք դրանք օդում առկախ, կամ հարցերին տալիս ենք մեր՝ աշխարհիկ մեկնությունը՝ այդպես էլ չհասկանալով իրական՝ հոգևոր իմաստը: Սկսենք բոլորիս հայտնի Տերունական աղոթքից՝ հատվածաբար ներկայացնելով և մեկնելով այն՝ ըստ Ավետարանի: Հայր մեր, որ երկնքում ես, Սուրբ լինի Քո անունը, Քո […]
Բրիտանացի գիտնականները պարզել են, որ կանայք վատ արտաքին են ունենում եւ իրենց վատ են զգում չորեքշաբթի օրերին: Նրանց կարծիքով` հենց այս օրն է իր մասին հիշեցնում սթրեսն ու հոգնածությունը, գրում է TCH.ua-ն: Միեւնույն ժամանակ, կանանց 12 տոկոսն իրենք են պնդում, որ չորեքշաբթի օրերը նրանց համար ամենասթրեսային օրերն են: Սակայն արդեն հինգշաբթի օրերին կանայք փորձում են կրկին հարթել իրենց անձնական կյանքը:Ուսումնասիրությունների համաձայն` հենց հինգշաբթի օրերին են կանայք ամենից շատ սեքսով զբաղվում: Իսկ ահա կանանց համար շաբաթվա ամենաերջանիկ օրը ուրբաթ օրն է:
Աշունն այն ժամանակահատվածն է,երբ հարկավոր է մաշկը պաշտպանել աշնանային քամուց և սառն օդից: Այս շրջանում մաշկը բորբոքվում է, կորցնում խոնավությունն ու վերականգնվելու կարողությունը: Աշունն այն հարմար ժամանակն է, երբ կարող ենք մի փոքր ջանք գործադրել՝ պահպանելու մաշկի թարմությունը: Մաշկաբան Մարիաննա Հովսեփյանը խորհուրդ է տալիս օրը երկու անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան մաքրել դեմքը, ընդ որում, անպայման […]
Մեջքը ուղիղ պահելը և ճիշտ կեցվածք ընդունելը դժվար չէ, բայց շատ մարդկանց համար այն դարձել է խնդիր: Սխալ կեցվածքի պատճառով ժամանակի ընթացքում առաջանում է ողնաշարի դեֆորմացիա: Ողնաշարի դեֆորմացիայի սկզբնական փուլում այն «C» տառի ձև է ընդունում, եթե հիվանդը անուշադրության է մատնում, ինչը հաճախ է լինում, առաջանում է 2-րդ կորությունը, որի դեպքում ողնաշարը ստանում է «S» […]
Աշունն արդեն իր լիարժեք իրավունքների մեջ է մտել, եւ եթե մինչեւ հիմա դեռ ձեր աշնանային զգեստապահարանը չեք թարմացրել, ապա անհապաղ պետք է անցնեք գործի: Որոնք են այն 10 պարագաները, որոնք յուրաքանչյուր կին պետք է ունենա իր աշնանային զգեստապահարանում: Դասական տրենչ Այս տրենչ-պիջակներն անփոխարինելի են աշնանը: Բացի այդ, դրանք կարելի է հագնել թե գործնական, թե անձնական հանդիպումների […]
