ԼՐԱՀՈՍ

Ինձ համար բոլոր բարիքներից ամենագլխավորն այն է, որ իմ կյանքով փառավորվի Աստծո անունը:  Գրիգոր Նարեկացի

ՄՈՇ Ճի՛շտ եք, շատ օգտակար է (ինչպես բոլոր հատապտուղներն անխտիր): Կալորիականությունը ՝ 34 կկալ Սննդային արժեքը՝ սպիտակուցներ, 1.5 գ, ճարպ, 0,5 գ, ածխաջրեր Մոշը յուրօրինակ բնական վիտամինային կոմպլեքս է, և այն հաճախ օգտագործելը կարող է ամրացնել մարդու իմունային համակարգը: Օգտակար նյութեր Հարուստ է պրովիտամին А-ով, վիտամին С-ով և В խմբի վիտամիններով, ինչպես նաև պարունակում է […]

Չեմ կարծում, որ կա ինչ որ մեկը, ով երբևէ չի ունեցել փորլուծություն: Խոսքը իհարկե կարճ տևողություն ունեցող փորլուծության մասին է, երբ պատահում է, որ օրգանիզմը այդ օրվա սնունդը չի ընդունում ինչ-ինչ պատճառներով; Նման դեպքերում վախը, որ սննդի ընդունումը կարող է նորից զուգարան վազելու պատճառ դառնալ, ստիպում է հիվանդին, ոչինչ չուտել ու … հենց այստեղ է, […]

Կարմիր պղպեղը հարուստ է վիտամիններով, այն համարվում է աշխարհի գրեթե բոլոր խոհանոցների անբաժանելի մասը: Ներկայացնում ենք կարմիր պղպեղի օգտակար հատկություները. – ֆիտոքիմիական դեղին կամ նարնջագույն պիգմենտների շնորհիվ կարմիր պղպեղը հակաբորբոքային նշանակություն ունի – այն պայքարում է դեպրեսիայի դեմ – պաշտպանում է օրգանիզմը քաղցկեղից – խթանում է լյարդի աշխատանքը՝ մեծացնելով վերջինիս դետոքսիկացման ունակությունը – պաշտպանում է […]

«Հայ ձկնարտադրողների եւ ձկնարտահանողների միության» նախագահ Արթուր Աթոյանն այսօր   «Հենարան» ակումբում   լրագրողների հետ հանդիպման ընթացքում անդրադարձավ օրերս Սոչիի օդանավակայանում այրված շուրջ 20 արկղ  ձկան խնդրին։ Հիշեցնենք՝    ձկան այդ պաշարը  ՀՀ-ից տեղափոխվում էր ԵՏՄ երկրներ։ «Սա կոռուպցիա է, մաքսանենգություն կամ տգիտություն։ Սա հարված է եւ մեր տնտեսվարողի, եւ սպառողի շահերին։ Մենք այսօր կերի […]

Երաժիշտ,  գործիքավորող Տարոն Ավետիսյանը մեծացել է երաժիշտների ընտանիքում: Նրա հայրը, եղբայրը, քույրը երաժիշտներ են: «Եղբայրս ճանաչված դուդուկահար Տիգրան Ավետիսյանն է, հայրս՝ ճանաչված երգիչ, մանկավարժ  Սամվել Ավետիսյանը: Նա, ի դեպ, դասավանդում է Առնո Բաբաջանյանի անվան պետական երաժշտամանկավարժական քոլեջում: Երաժշտական նախնական կրթություն ստացել եմ երաժշտական դպրոցում՝ ուսանելով դաշնամուրային բաժնում: Այնուհետև սովորել եմ Մանկավարժական համալսարանի կուլտուրայի ֆակուլտետում: Բայց […]

Ինչո՞ւ ենք վախենում պատասխանատվություն վերցնել մեր գործերի համար: Այսօր մենք ապրում ենք «անպատասխանատվության» աշխարհում: Մարդիկ ավելի ու ավելի անպատասխանատու են դառնում, և այսօր դժվար է գտնել մեկին, ում կկարողանանք վստահել: Ցավոք սրտի այսպես է ամենուր՝ տանը, դրսում, համալսարաններում, անգամ՝ եկեղեցում: Մարդիկ չեն ցանկանում նվիրվել մի գործի, և դժվար է նրանցից ստանալ պատասխանատու վերաբերմունք: Աշխատելով երիտասարդության […]

Հենց օմեգա-3-ն է յուրաքանչյուր բջջի թաղանթի նշանակալի մասը կազմում: Այն ապահովում է բջջաթաղանթի շարժունակությունը և դրա նորմալ թափանցելիությունը: Եթե բջջաթաղանթն այլ բաղադրատարրերից է բաղկացած (խոլեստերին, փոփոխված սպիտակուցային մոլեկուլներ), ապա այն կորցնում է իր թափանցելիությունը: Դա լինում է, երբ մարդը սնվում է առավելապես կենդանական ճարպերով և արևածաղկի բուսայուղով: Տվյալ դեպքում բջիջն արյունատար հունից չի ստանում գլյուկոզաներ, […]

  Օգոստոսի 17-ին՝ ժամը 16:00-ի սահմաններում, դատաքննություն իրականցնող մարմնի թույլտվությամբ կարճաժամկետ մեկնումից վերադառնալուց հետո ՀՀ ԱՆ «Արմավիր» քրեակատարողական հիմնարկի կալանավորված անձ Վ. Մ.-ն ենթարկվել է անձնական խուզարկության, տեղեկացնում են ԱՆ  ՔԿՎ հանրային կապերի բաժնից: Վերջինիս գուլպայի մեջից հայտնաբերվել է կպչուն ժապավենով փաթեթավորված պոլիէթիլենային թաղանթ, որի մեջ առկա էր ընդհանուրը 9 գրամ քաշով կանաչավուն զանգված: Առգրավվածն […]

    Նախորդիվ առիթ ունեցել ենք զրուցելու ժողովրդական երգիչ, երիտասարդ աշուղ Հրանտ Մուրադյանի հետ: Այս անգամ մեր թղթակիցը բլից հարցեր է ուղղել երգչին՝ փորձելով նրան բացահայտել նորովի:   -Ձեր սիրած գույնը: -Ծիածանագույն: -Սիրած բույրը: -Սիրում եմ գարնան բույրը: –Սիրած ուտեստը: -Սննդի հարցում բծախնդիր չեմ: Երբ քաղցած եմ՝ կարող եմ ուտել յուրաքանչյուր ճաշատեսակ: -Սիրած ըմպելիքը: -Ջուր: […]