Ճիշտ սնունդ` առողջ մաշկ ունենալու համար
Առողջ մաշկը պահպանելու համար կոսմետիկ պրոցեդուրաներին զուգահեռ անհրաժեշտ է նաև ճիշտ մթերքներ ուտել: 1. Հյութեղ հատապտուղներ։ Դրանք պարունակում են մաշկի երիտասարդության ու առողջության համար անհրաժեշտ հսկայական քանակությամբ հակաօքսիդանտներ։ Հատապտուղներն անհրաժեշտ է ուտել թարմ վիճակում, առանց ջերմամշակման։ 2. Անյուղ յոգուրտ։ Այն պարունակում է А վիտամին, որը սնում է մաշկը ներսից։ 3. Մաքուր ջուր։ Այն պետք է […]