Ինչ ուտել նախաճաշին. շատ կարեւոր է ճիշտ սկսել օրը /տեսանյութ/
Նախաճաշը սնունդի ընդունման ամենակարեւոր ժամն է։ Շատ կարեւոր է առավոտը ճիշտ սնունդով սկսելը։ Սակայն պետք է իմանալ, որ ոչ բոլոր սննդատեսակներն է կարելի ուտել առավոտյան՝ դատարկ ստամոքսին, հակառակ դեպքում առողջական խնդիրներից չեք խուսափի։ 1, Ցիտրուսային Շատերն են օրը սկսում մի բաժակ թարմ քամած նարինջի հյութով, սակայն դա կարող է գաստրիտի ու ալերգիայի պատճառ դառնալ։ 2, […]





































