Ձուն վնասակար է առողջությանը

Կանադացի դիետոլոգները հաշվարկել են, որ հավի ձվի մեկ դեղնուցն ավելի վնասակար է, քան ֆաստֆուդի մեկ աման կերակուրը: Ձվի մեջ խոլեստերինի քանակը կազմում է 215-275մգ: Միաժամանակ, սենդվիչի մեջ մեկուկես անգամ ավելի քիչ խոլեստերին կա` 150մգ: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս բոլոր նրանց, ովքեր սիրտ-անոթային համակարգի հետ խնդիրներ ունեն, օրական սահմանափակեն իրենց սննդակարգը 200 մգ խոլեստերին պարունակող մթերքով: