Ծիրանը սրտի համար ամենաօգտակար միրգն է
Չինացի գիտնականները ուսումնասիրել են տարբեր մրգեր` սրտի համար դրանց օգտակարությունը որոշելու նպատակով: Պարզվել է, որ սրտի համար ամենաօգտակար միրգը ծիրանն է: Այն բարձր է պահում սրտանոթային համակարգի տոնուսը եւ պաշտպանում է օրգանիզմը բազմաթիվ հիվանդություններից, գրում է “Glob-news.ru”-ն:
Պարզվում է, որ ծիրանի օգտակարությունը նրա մեջ պարունակվող կալիումի հաշվին է: Կալիումը բարելավում է անոթների վիճակը, օգնում է օրգանիզմից դուրս բերել թունավոր նյութերը, կարգավորում է զարկերակային ճնշումը: Ի դեպ, կալիումի քանակությունը ծիրանաչրի մեջ 5-6 անգամ ավելի շատ է, քան թարմ ծիրանի:
Ծիրանի մեջ պարունակվող հանքային նյութերը եւ վիտամինները մեծացնում են օրգանիզմի` ինֆեկցիոն հիվանդություններին դիմադրողականությունը: Ծիրանի հյութն օժտված է հակաբիոտիկ ակտիվությամբ` մասնավորապես ազդում է թարախային բակտերիաների վրա:
Սակայն հարկ է հիշել, որ շաքարային դիաբետով հիվանդներին հարկավոր է սահմանափակել ծիրանի գործածությունը` շաքարի բարձր պարունակության պատճառով:
