20 Մարտի, Չորեքշաբթի, 2019

Առողջ քունը պաշտպանում է ավելորդ քաշից

image_4593

Սովորաբար ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս ավելի շատ շարժվել եւ ավելի քիչ ուտել: Սակայն ինչպես պարզվել է, նիհարելու համար հարկավոր է նաեւ նորմալ քնել:

Գիտնականներն ուսումնասիրություն են արել, ավելորդ քաշով տառապող մարդկանց բաժանել են երկու խմբի: Առաջիններն օրական 5 ժամ են քնել, երկրորդները` 8 ժամ: Արդյունքները ցույց են տվել, որ երկրորդ խմբում ընդգրկվածները 60 տոկոսով ավելի շատ ու արագ են նիհարում, քան առաջին խմբի մարդիկ: Պարզվել է, որ առողջ քունը պաշտպանում է ավելորդ քաշից:

Արխիվ

Մարտի 2019
ԵԵՉՀՈՒՇԿ
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Փետրվարի

ՎԵՐՋԻՆ ԼՈւՐԵՐ