Պարզվում է` դիետաները կարելի է փոխարինել լավ սովորություններով, որոնք ավելի արդյունավետ կարող են լինել: Ներկայանցում ենք սովորություններ, որոնք կօգնեն ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից և միաժամանակ կօգնեն պահպանել առողջություն: 1. Պետք է հիշել, որ ամանի ½ բանջարեղեն պետք է զբաղեցնի, ¼՝ բարդ ածխաջրեր (օրինակ՝ շիլա), ¼՝ սպիտակուց (միս, ձու, ձուկ, կաթնաշոռ): 2. Որպեսզի սնունդ չչարաշահեք, 2 ժամը […]
Մեդիափորձագետ Սամվել Մարտիրոսյանը գրում է․ «Քանի որ ՀՀ բնակչությունը հատ-հատ ինձ հարցնում ա, Թեմուում անձնագրի տվյալները անվտանգ ա, թե չէ տեղադրելը, բոլորիդ հատ-հատ պատասխանում եմ։ Անվտանգը չգիտեմ, բայց եթե տուն առաքում եք ուզում, պետք ա տեղադրեք։ Մաքսազերծման հարց կա։ Անվտանգի պահով։ Հաստատ իրանք չեն օգտագործի ձեր անունով քյաբաբ պատվիրելու համար։ Բայց որ մի օր մոտներից […]
168.am
168.am
168.am
Bild-ի փոխանցմամբ՝ գերմանական BMW մեքենաշինական ընկերությունը հետ է կանչում 1,5 մլն մեքենա՝ արգելակման համակարգի հետ կապված խնդիրների պատճառով: Երրորդ կողմի մատակարարած ինտեգրված արգելակման համակարգը (IBS) խնդիրներ է առաջացնում, հայտարարել են ընկերությունից՝ չհայտնելով մանրամասներ։ BMW-ի համար դա կհանգեցնի հարյուրավոր միլիոն եվրոների լրացուցիչ երաշխիքային ծախսերի: Ուստի ընկերությունը ստիպված է եղել վերանայել այս տարվա շահույթի իր կանխատեսումը։ Ընկերության […]
Սեպտեմբերի 10-ից 11-ն իրենց ազգականների կողմից իբրև վթարի ենթարկվելու, տուժածներին բուժօգնություն ցույց տալու և կատարող կողմին, այսպես ասած, քրեական պատասխանատվությունից ազատելու համար գումար պահանջելու վերաբերյալ քաղաքացիներից ՆԳՆ ոստիկանություն ստացվել է 11 ահազանգ, որոնցից 3 դեպքով փոխանցվել է ընդհանուր 16.700 դոլար։ Հերթական անգամ զգուշացնում և հորդորում ենք՝ խարդախության զոհ չդառնալու համար չվստահել անծանոթից ստացված տեղեկությանը, ստուգել […]
ԱԺ «Պատիվ ունեմ» խմբակցության քարտուղար Տիգրան Աբրահամյանը ֆեյսբուքյան իր էջում գրել է «Իրանի մտահոգություններն ու կոշտ հակազդեցությունը, այսպես կոչված, «Զանգեզուրյան միջանցքի» անթույլատրության վերաբերյալ, ոչ միայն արտահայտում է Իրանի կենսական շահերը, այլ որոշակի ազդանշաններ է փոխանցում առ այն, որ վերոնշյալ խնդիրը կարող է տարածաշրջանային անկանխատեսելի իրադարձությունների բերել: Հայաստան-Ադրբեջան օրակարգի, թերևս, ամենավտանգավոր այս դրույթը ո´չ միայն խնդիր […]
Հիշեցնենք, սեպտեմբերի 10-ին դատարանի որոշմամբ՝ քաղբանտարկյալ, ՀՀԿ փոխնախագահ Արմեն Աշոտյանի կալանքի միջոցը փոխվեց։ «Դատարանը որոշում է Արմեն Աշոտյանի խափանման միջոց կալանքը փոխել, Արմեն Աշոտյանի նկատմամբ համակցված կիրառել այլընտրանքային խափանման միջոց՝ տնային կալանք։ Արմեն Աշոտյանին արգելել շփվել այլ անձանց հետ, բացի ընտանիքի անդամներից և մերձավոր ազգականներից, արգելել հաղորդակցությունը, նամակագրությունը։ Տնային կալանքի հետ համակցված՝ կիրառել նաև գրավ՝ […]
Նիկոլ Փաշինյանը կրկին հեծանվային զբոսանք է իրականացրել Երևանում։ «Արաբկիր, Քանաքեռ-Զեյթուն, Նոր-Նորք, Ավան, Կենտրոն. կեցցե’ հեծանիվը»,- ֆեյսբուքյան էջում գրել է նա՝ կից տեսանյութ հրապարակելով, որտեղ նաև երևում է, թե ինչպե՞ս է Փաշինյանի թիկնապահը արագ քայլք անում հեծանվորդների կողքով, երբ վերջիններս մուտք են գործում կառավարության շենքի բակ։
