Սրտի կաթվածից խուսափելու օգտակար տարբերակ

Կանադացի գիտնականները բացահայտել են, որ մեծ տարիքում սրտի կաթվածից կարելի է խուսափել կամ առնվազն նվազեցնել դրա հավանականությունը պարբերական ֆիզիկական վարժությունների միջոցով: Ընդ որում, դրա համար բավական են պարզ վարժությունները:

Մոնրեալի համալսարանի գիտնականների անցկացրած հետազոտությանը մի քանի հարյուր կին և տղամարդ է մասնակցել, ովքեր սրտի հետ տարատեսակ խնդիրներ են ունեցել: Գիտնականները պարզել են, որ ֆիզիկական վարժանքներ անող մարդիկ շատ ավելի քիչ են հակված նման խնդիրների կրկնությանը:

Մասնագետները նշում են, որ նման վարժանքները շատ օգտակար են նաև առողջությունը պահպանելու տեսանկյունից:

Nuga Best – Armenia-ի ֆեյսբուքյան էջից