Թարմ քամած մրգահյութերը վտանգավոր են առողջության համար

Թարմ քամած մրգահյութերը վտանգավոր են ամենօրյա օգտագործման համար։ Դրանք հատկապես վնասակար են նրանց համար, ովքեր ցանկանում է նիհարել, ինչպես նաեւ փոքր երեխաների ծնողների, հայտնում է ВВС-ն։

Մեկ բաժակ մրգահյութը 6 թեյի գդալ շաքար է պարունակում, մինչդեռ շաքարի օրական չափաբաժինը հենց 6 գդալն է։ Ընդ որում, շաքար կա հացի, նրբերշիկի, սոուսների եւ այլ մթերքների մեջ, որոնք մենք ուտում ենք, հետեւաբար՝ մրգահյութը անցկացնում է օրվա ճափաբաժինը։

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս մրգահյութերը փոխարինել բանջարեղենի հյութով կամ պարզապես բուն միրգն ուտել։