Քնի խանգարումները հղիության ընթացքում

Հղիության ընթացքում ևս քնի խանգարումներ են նկատվում:

Մասնագետները, հղիության ամբողջ ընթացքում քնելու հետ կապված խնդիրները բաժանում են երեք եռամսյակի: Կախված հղիության շրջանից դրանք տարբեր են:

Առաջին եռամսյակում հղի կինը, որպես կանոն ավելի շատ է ուզում քնել` ամբողջ օրվա ընթացքում քնկոտ է ու հոգնած:
Երկրորդ եռամսյակում քնկոտությունը անցնում է և քունը հիմնականում վերականգնվում է:

Երրորդ եռամսյակը ամենադժվարն է քնելու համար և այստեղ չքնելու պատճառները շատ են:
Այս շրջանում երեխան ավելի խաճախ է հարվածում մայրիկի փորիկին:

Հաճախանում է միզարտադրությունը և հետևաբար պետքարան գնալու կարիքը:

Ծանրությունից ոտքերի ցավն է շատանում:

Մեջքի ցավերն են խանգարում:

Հիմնականում այն կանայք, ովքեր սովոր են փորի վրա քնել և հիմա զրկված են այդ հնարավորությունից, չեն կարողանում խորը քնել և առավոտյան արթնանում են հոգնած:

Վատ քնի պատճառով հղի կնոջ մոտ ավելի հավանական են բարձր ճնշումը, հոգնածությունն ու ընկճախտը:

շարունակելի․․․

Դիետոլոգ Վարդանուշ Պետրոսյանի ֆեյսբուքյան էջից