Շատերը սովոր են Նոր տարվա գիշերը տոնական սեղանը լցնել ամենանրբահամ և կալորիական ճաշատեսակներով: Մի քանի խորհուրդ այն մասին, թե ինչպես կարելի է չհավաքել ավելորդ կիլոգրամներ ամանորյա տոնակատարությանը: Պետք է բաց չթողնել նախաճաշը և ճաշը «Չեմ ուզում փակել ախորժակս ամանորյա սեղանից առաջ». սա ամենից հաճախ հնչող պատճառն է, ինչի համար բաց ենք թողնում նախաճաշը կամ ճաշը: […]
Ուշ նախաճաշը և վաղ ընթրիքը նպաստում են քաշի նվազմանը: Այս մասին վկայում են գիտնականները՝ գրում է EurekAlert-ը: Հետազոտություններին մասնակցել է 29-ից 57 տարեկան 16 մարդ: Նրանք հետևել են ավանդական սննդակարգին՝ առանց խիստ սահմանափակումների: Նրանցից 9 հոգի նախաճաշել են սովորականից կես ժամ ուշ և ընթրել են կես ժամ շուտ: Արդյունքում ուշ նախաճաշած և շուտ ընթրած մարդիկ […]
Dzen.ru-ն գրում է, որ Հայաստանի վարչապետը շարունակում է Անդրկովկասն ապակայունացնելու փորձերը և նախորդ շաբաթներին նրան հաջողվել է սադրել միանգամից երկու խոշոր տերությունների՝ Ռուսաստանին և Թուրքիային, փոխանցում է «Հայացքը»: Նոյեմբերի 6-10-ին Հայաստանը Հունաստանի և Կիպրոսի հետ համատեղ Նեա Պերամոսում (Հունաստան) անցկացրել է հատուկ նշանակության զորավարժություններ։ Քիչ է այն, որ Թուրքերը հավերժ հակամարտություն ունեն Աթենքի հետ, այդ […]
Մանդարինի մեջ C վիտամինի մեծ քանակությամբ պարունակությունն օգնում է օրգանիզմին պայքարել հարբուխային և վարակիչ հիվանդությունների դեմ: Մանդարինը պարունակում է նաև մեծ քանակությամբ վիտամին A, որն անհրաժեշտ է աչքերի լիարժեք աշխատանքի և օրգանիզմի լորձաթաղանթային մասերի համար: Վիտամին A-ն նաև բարենպաստ ազդեցություն է թողնում մաշկի վրա: Այս մրգի մեջ կան նաև B1, K և D վիտամիններ: Կիտրոնաթթվի […]
Խաղաղությամբ Քո, Քրիստոս Փրկիչ մեր, որ վեր է բոլոր մտքերից և խոսքերից, ամրացրու մեզ և աներկյուղ պահիր ամենայն չարից: Հավասարեցրու մեզ Քո ճշմարիտ երկրպագուներին, ովքեր հոգով և ճշմարտությամբ երկրպագում են Քեզ: Քանզի Ամենասուրբ Երրորդությանդ վայել է փառք, իշխանություն և պատիվ այժմ և միշտ և հավիտյանս հավիտենից. ամեն:
«Հիշի՛ր Արցախում ընկածներին» !!! Մ.թ.ա. 499-449 թթ. տևած հույն – պարսկական պատերազմներից մեկի ժամանակ՝ 498 թ., հույները կարողանում են գրավել Սարդիսի ստորին հատվածները, հրդեհել այն, որի միջնաբերդում էին գտնվում պարսիկները: Հերոդոտոսը հայտնում է, որ երբ Դարեհը լսեց Սարդիսի հրկիզման մասին, երդվեց վրեժ լուծել աթենացիներից և ծառային հանձնարարեց ամեն օր, օրական երեք անգամ հիշեցնել նրան իր […]
ՀՀ կենտրոնական բանկից տեղեկացնում են, որ նոյեմբերի 15-ին բանկի կողմից սահմանված ՀՀ դրամի փոխարժեքները հետևյալն են. ԱՄՆ դոլարի (USD) փոխարժեքը նվազել է 0.27 դրամով և կազմել 402.92 դրամ, իսկ ռուսական ռուբլու (RUR) փոխարժեքն աճել է 0.09 դրամով և կազմել 4.52 դրամ: Միևնույն ժամանակ, եվրոյի (EUR) փոխարժեքն աճել է 5.19 դրամով և կազմել 437.49 դրամ, բրիտանական […]
Իրավապաշտպան Ռուբեն Մելիքյանը լուսանկար է հրապարակել Ավետիք Իշխանյանի հետ, կից գրելով. «Փառք դավաճաններին» !! (Իշխանահաճո տրամադրություն)»
Սուրեն Պապիկյանին ուղեկցող մեքենան է: Որ գոլդ համար չդնեին վրան, Ալիեւը կնեղանար ու կհարձակվեր ՀՀ սուվերեն տարածքի վրա )) Տելեգրամյան իր ալիքում հրապարակված լուսանկարին կից գրել է լրագրող Վահե Մակարյանը:
