Ինչպես հրաժարվել ծխախոտից. հոգեբանը մանրամասնում է/տեսանյութ/
«Ծխախոտից կախվածությունը ավելի շատ հոգեբանական է»,-այսօր՝ մայիսի 31-ին «Հենարան» մամուլի ակումբում լրագրողների հետ հանդիպման ժամանակ ասաց հոգեբան Սամվել Խուդոյանը:
Հոգեբանը ընդգծում է, որ շատերը ծխում են սուրճի հետ, կամ քեֆի վայրերում, այսինքն՝ ձևավորում են պայմանական ռեֆլեքսներ:
Ծխախոտից հրաժարվելու համար հարկավոր է անընդհատ կրկնել.«Ես զզվում եմ ծխախոտից, վատ եմ զգում ծխախոտից և այլն»:
Մանրամասները՝ տեսանյութում:
