Պետք է խնայել սիրտը.սրտաբանը խորհուրդ է տալիս/վիդեո/
«Ամռանը նյութափոխանակությունը մոտ 20-30%-ով ավելանում է:Մենք շատ մեծ քանակությամբ հեղուկ ենք կորցնում քրտնելու արդյունքում,ինչը բերում է արյան խտացման»,-նշում է սրտաբան Գոհար Մարտիրոսյանը:
Սրտաբանը խորհուրդ է տալիս ավելի շատ օգտագործել հեղուկ,որպես բացառություն նշելով`սրտային անբավարարություն ունեցողներին:
«Ամռան տապին բացի հագուստի ընտրությունից և շատ հեղուկ օգտագործելուց,պետք է առավել ուշադրություն դարցնենք սննդին:Ավելի շատ օգտագործենք մրգեր և բանջարեղեն,համեմատաբար քիչ տեղ տալով յուղային մաս պարունակող սննդատեսակներին»:
Մանրամասները`տեսանյութում:
