Որքան է պետք քնել՝ առողջ լինելու համար. բժիշկներ
Գիտնականները բազմիցս հայտարարել են, որ քնի պակասը ծանր հիվանդությունների և վաղաժամ մահվան կարող է բերել։ Մարդիկ պետք է օրական ոչ պակաս քան 7-8 ժամ քնեն։ Սակայն, վերջին հետազոտությունները պարզել են, որ 8 ժամը գերազանցող քունը պակաս վտանգավոր չէ և նույնպես մեծացնում է վաղաժամ մահվան հավանականությունը։ Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ սրտի հիվանդությունների և կաթվածների հավանականությունն […]