Շատերի կողմից անտեսված բրոկոլին բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունի: Այն նախ. 1. Քիչ կալորիականություն է պարունակում` 100 գրամում ընդամենը 30 կկալ, այնպես որ այն չի հանգեցնում գիրացմանը: 2. Պայքարում է շաքարախտի և քաղցկեղի առաջացման դեմ, բացի այդ պարունակում է սուլֆորապան, ինչն օգնում է օրգանիզմին պաշտպանել անոթներ ու կանխում անոթային հիվանդությունների առաջացումը: 3. Պարունակում է մեծ քանակությամբ […]
Հարգելի համաքաղաքացիներ, Տերյան 5 հասցեում կառուցվող բազմաբնակարան շենքի վրա բետոնալցման աշխատանքների կազմակերպման ընթացքում անվտանգության պարտադիր նորմերը պահպանելու նպատակով, հունիսի 3-ից մինչև հունիսի 5-ը՝ առավոտյան ժամը 08:00-ից մինչև 19:00-ն, Տերյան փողոցի Արամի և Պուշկինի փողոցների հատման ճանապարհահատվածում կդադարեցվի ավտոտրանսպորտային միջոցների երթևեկությունը: Պատճառվող ժամանակավոր անհարմարությունների համար հայցում ենք մեր համաքաղաքացիների ներողամտությունը: Երևանի քաղաքապետարան
Այսօր առավոտից լուրեր էին շրջանառվում, որ ՀՅԴ-ն որոշել է փոխարինել Շիրակի մարզպետ Հովսեփ Սիմոնյանին։ Թեև մի քանի օր առաջ հենց Հովսեփ Սիմոնյանն էր վստահեցրել, որ դեռ երկար-երկար է աշխատելու: Շրջանառվում էր Հակոբ Մաթիլյանի անունը, բայց Գերագույն մարմնի որոշումը արդեն հրապարակել է «Երկիր մեդիա»-ն:Հեռուստաընկերության հասարակական-քաղաքական հաղորդումների պատասխանատու Գեղամ Մանուկյանն էլ ֆեյսբուքյան իր էջումնախ շնորհավորել […]
«Սիրելի ընկեր: Արցախյան պատերազմն ու ապրիլյան պատերազմը ցույց տվեցին, որ բացի կանոնավոր բանակից մեզ պետք են կազմակերպված ու կարգապահ կամավորականներ: Փառք ու պատիվ բոլոր նրանց, ովքեր թողեցին տուն, գործ, առողջական պրոբլեմ, քաղաքական հակասություններ ու եկան սահման: Բայց սահմանն ունի իր չգրված, բայց խրամատավորված օրենքները: Սահմանը չի ներում ավելորդ քուն, ավելորդ խոսք, ավելորդ վախ: Լինել արդար. […]
Ճարտարապետ Ֆերդինանտ Առաքելյանը կարծում է, որ շատ դժվարությամբ, բայց կյանքի կարող է կոչվել վարչապետ Կարեն Կարապետյանի հանձնարարականը, որ վերաբերում է միևնույն ձևի և գույնի տանիքներին` Երևանի միասնական ոճին: Henaran.am-ի հետ զրույցում ճարտարապետն ասաց. «Հեշտ չի, մի հատ քաղաքը նայեք ու կզգաք` հնարավոր է, թե ոչ: Վարչապետը խելոք մարդ է, նա ուզում է, որ անպայման լինի այնպես, […]
ՀՀ ԱԺ արտաքին հարաբերությունների մշտական հանձնաժողովի նախագահ Արմեն Աշոտյանը հունիսի 2-ին ընդունել է Ֆինլանդիայի Հանրապետության արտակարգ եւ լիազոր դեսպան Արյա Մակոնենին եւ Ֆինլանդիայի ԱԳՆ առեւտրային հարցերով խորհրդական Սառա Օհլսին: Ողջունելով հյուրերին ՀՀ Ազգային ժողովում՝ Արմեն Աշոտյանը կարեւորել է երկու երկրների խորհրդարանների համապատասխան հանձնաժողովների փոխգործակցության ակտիվացումը: Հանձնաժողովի նախագահն իր խոսքում անդրադարձել է Լեռնային Ղարաբաղի հիմնախնդրի խաղաղ […]
Մեր հրապարակումներից մեկում նախորդիվ անդրադարձել ենք հնդկական հեռուստասերիալների ֆենոմենին հայկական հեռուստաշուկայում: Այս անգամ մեր թղթակիցը զրուցել է հոգեբանի հետ՝ փորձելով բացահայտել՝ ի վերջո, այդ ի՞նչ «մոգական» ուժ կա հնդկակակն հեռուստասերիալների մեջ, որ դրանք հեռուստադիտողներին մագնիսի պես դեպի իրենց են ձգում: Ընդ որում, պետք է ասել, որ հայկական հեռուստաալիքներով ցուցադրվող հնդկական հեռուստասերիալները՝ հատկապես «Արմենիա» հեռուստաալիքով ցուցադրվող «Ի՞նչ […]
Առաջին տիկին Ռիտա Սարգսյանն այսօր «Ազատության» հետ զրույցում ասել է, որ ի սկզբանե չէր ցանկանա, որ ամուսինը՝ Սերժ Սարգսյանը, նախագահ լիներ: Հարցին, թե կցանկանար, որ Սերժ Սարգսյանը հաջորդ տարի նախագահի լիազորությունները վայր դնելուց հետո մնա երկրի առաջին դեմքը՝ դառնալով վարչապետ, Առաջին տիկինն արձագանքել է․ – «Ես ընդհանրապես չէի ուզի, որ ինքը սկզբից նախագահ դառնար: Ես […]
Եթե մարդիկ ստեղծված են իրար համար, նրանք անպայման միասին կլինեն: Սեսիլիա Ախերն
