25 Սեպտեմբերի, Երեքշաբթի, 2018

ԱՌՈՂՋԱՊԱՀՈՒԹՅՈՒՆ

Շամպայնն օգտակար է առողջության համար

iStock_000047433692_Medium

Բժիշկների խոսքով՝ շամպայնը բաղադրիչներ է պարունակում, որոնք դրական ազդեցություն ունեն հիշողության, իմունիտետի և սրտի առողջության վրա։ Ուստի այս ըմպելիքը խորհուրդ է տրվում օգտագործել փոքր չափաբաժիններով՝ ինֆարկտից և ծերունական թուլամտությունից խուսափելու համար։  Ֆենոլաթթուն, որը պարունակում է շամպայնը, կարգավորում է նյարդային բջիջների միջև ազդանշանները և դրական ազդում հիշողության գործառույթների ամրապնդմանը։   Շամպայնն օգնում է ամրապնդել նաև անոթները […]

Ինչպե՞ս տապի ժամանակ պետք է սնվեն առատ քրտնարտադրությամբ տառապող մարդիկ

sn

Առատ քրտնարտադրությամբ տառապող մարդկանց սննդակարգում պետք է լինի մագնիումի և ջրի բարձր մակարդակ։ Առողջ սնվելու հարցով փորձագետ Ռիք Հեյը վստահ է, որ քրտնարտադրության դեմ պետք է պայքարել ոչ միայն հագուստի և դեզոդորանտների, այլև ճիշտ սննդի միջոցով։   Էլեկտրոլիտների կորուստը փոխհատուցելու համար անհրաժեշտ է մագնիում օգտագործել։ Խորհուրդ է տրվում զերծ մնալ ալկոհոլից և կոֆեինից։ Պետք է […]

Չծխողներն ավելի երջանիկ են

01-801

Ըստ վերջին ուսումնասիրությունների` պարզվել է, որ ծխողներն ավելի դժբախտ են, քան չծխողները: Հայաստանում էլ կա տարածված կարծիք, որ մարդիկ ծխում են, որպեսզի հանեն նյարդային լարվածությունը: Սակայն գիտնականները պնդում են, որ դա այդպես չէ: Այս մասին հաղորդում է MIGnews-ը: Գիտնականները պարզել են, որ մարդիկ, որոնց հաջողվել է հրաժարվել ծխախոտից, շատ ավելի հավասարակշռված են և ենթակա չեն […]

Արսեն Թորոսյանի անլուրջ պահվածքը զարմացնում է. Ժողովուրդ

default

«Ժողովուրդ» թերթը գրում է. «ՀՀ առողջապահության նախարար Արսեն Թորոսյանի պահվածքը գնալով ավելի անլուրջ, ավելի զավեշտալի է դառնում: Խոսքը միայն այն մասին չէ, որ առողջապահության նախարարը որոշել էր Սեւանի ափից կիսամերկ ուղիղ եթեր մտնել` սոցիալական ցանցերում տարածելով տեսանյութն ու խոսքն ուղղելով քաղաքացիներին: Ընդ որում` ոչ թե մենակ, այլ Գեղարքունիքի մարզպետ ՀՅԴ-ական Իշխան Սաղաթելյանի հետ: Ընդամենը մի […]

Միացված օդափոխիչով սենյակում քնելը վտանգավոր է առողջության համար․ բժիշկներ

fan

Օդափոխիչներին վտանգավոր հիվանդությունների աղբյուր են անվանում։ Մասնավորապես՝ բժիշկները խորհուրդ են տալիս զերծ մնալ միացված օդափոխիչով սենյակում քնելուց։ Պարզվում է, որ սառը օդ փչելով՝ օդափոխիչը նաև «գործի է դնում» առկա փոշիներն ու փոշեհատիկները, ինչպես նաև դրսից ներթափանցված այլ աղտոտ տարրեր։ Օրգանիզմում հայտնվելով՝ դրանք կարող են աստմայի նոպաների պատճառ դառնալ, ինչպես նաև բացասական ազդեցություն ունենալ ֆիզիոլոգիական գործընթացների […]

Ինչպես է ձմերուկը ազդում օրգանիզմի վրա

0u63a430bd-6608ba5a-39a4abf7.jpg-682x682-pad_1

Ձմերուկը հայտնի միզամուղ է, այն օգտակար է երիկամների տարբեր հիվանդությունների դեպքում, կանխում է նաև քարերի առաջացումը երիկամներում: Բժիշկները, սակայն, զգուշացնում են, որ եթե երիկամներում խոշոր քարեր կան, պետք է խուսափել ձմերուկ ուտելուց, որպեսզի դրանք չտեղաշարժվեն: Քանի որ ձմերուկը մագնեզիում է պարունակում, այն բարերար ազդեցություն ունի սիրտ-անոթային և նյարդային համակարգերի աշխատանքի վրա: Ձմերուկի մեջ առկա բջջանյութը […]

Հայտնի է այն մթերքը, որն ամենից լավն է հանգստացնում նյարդային համակարգը

syr

Պանրի պինդ տեսակների մեջ պարունակվող երեք կաթնային թթուներից մեկը նվազեցնում է սրտի նոպաների և կաթվածի հավանականությունը։ Այս մասին վկայում են ամերիկյան Clinical Nutrition ամսագրում հրապարակված նոր հետազոտության արդյունքները։ Պանիրը գրեթե այնքան սպիտակուց է պարունակում, որքան որ ճարպեր, որոնք օրգանիզմն օգտագործում է հյուսվածքների վերականգնման համար։ Պանրի մեջ շատ կալցիում, վիտամին D և B12 կա։ Պանրի մեջ […]

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը շոգին դիմակայելու վերաբերյալ խորհուրդներ է տվել

kak_spastis_ot_jary_letom-004

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության մասնագետները հանդես են եկել Ժնևում՝ շոգ եղանակի հետ կապված իրենց առաջարկություններով և խորհուրդներով։ Փորձագետները խորհուրդ են տալիս ցերեկը տանը պահել ջերմաստիճանը 32 աստիճանից ոչ բարձր, իսկ գիշերը՝ 24-ից ոչ բարձր, սենյակներում խոնավ սրբիչներ կախել, օդափոխել բնակարանը՝ առավոտ շուտ և գիշերը բացելով պատուհանները, քնի համար ընտրել տան ամենազով հատվածը։ Նաև խորհուրդ է տրվում […]

Ֆարմանյանը հորդորում է լուրջ չվերաբերվել Արսեն Թորոսյանին. բողոքի ակցիա Գրիգոր Լուսավորիչ ԲԿ-ում

1.thumb

Երևանի «Սուրբ Գրիգոր Լուսավորիչ» բժշկական կենտրոնի աշխատակիցների բողոքի ակցիան շարունակվում է: Աշխատակիցներն այս պահին փակել են հիվանդանոցի մուտքն ու հրաժարվում են սպասարկել հիվանդներին՝ պահանջելով նախարար Արսեն Թորոսյանից չեղարկել հիվանդանոցի տնօրեն Արա Մինասյանին աշխատանքից ազատելու որոշումը:  «Մենք պահանջեցինք, որ Արսեն Թորոսյանը գա հիվանդանոց, բայց նա վախեցավ հանդիպել բժշկական համայնքին: Արսեն Թորոսյանից հարցրե՞լ եք՝ ոնց է ազատվել […]

Ինչպիսի՞ սխալներն են խանգարում Ձեզ քաշ գցել

wl-768x512

Երբեմն մարդը կարող է ճիշտ քայլեր չձեռնարկել քաշ գցելու ուղղությամբ աշխատելիս։ Առաջին սխալներից է միօրինակ դիետաները։ Դրանք միայն հյուծում են օրգանիզմը և ժամանակավոր արդյունք տալիս։ Ցածր կալորեականությամբ սննդակարգը ոչ մի լավ բանի չի հանգեցնի։ Կալորեաների քանակությունը պետք չէ միանգամից կրճատել։ Սխալ է նաև ճարպերը սննդակարգից բացառելը։ Հագեցած ճարպերի պակասը կարող է արգելակել հորմանալ համակարգի աշխատանքը […]

ՎԵՐՋԻՆ ԼՈւՐԵՐ

Արխիվ

Սեպտեմբերի 2018
ԵԵՉՀՈՒՇԿ
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Օգոստոսի