Սննդի խորհրդատու, բ.գ.դ., պրոֆեսոր, Հասմիկ Եղիազարյանը նշում է, որ 2,5-ից 3 ժամ ընդմիջումներով պետք է սնունդ ընդունել: «Եթե տոնական օրերին մեկ տեղից մյուս տեղ են գնում, կարող են նախաճաշել իրենց տանը, հետո նոր արդեն գնան հյուր: Եթե ճաշի ժամ է, լիարժեք կարելի է ճաշել, ոչ թե անընդմեջ ծամել, հենց դա է ծանրաբեռնում ստամոքսը»,- այսօր «Հենարան» […]
Աղմկահարույց ձերբակալության մասին տեղեկացրեց ՀՀ Ազգային անվտանգության ծառայությունը: Այսպես` ԱԱԾ-ի կողմից իրականացված օպերատիվհետախուզական միջոցառումների արդյունքում «Կաշառք սաասալու կասկածանքով ձերբակալվել են ՀՀ աշխատանքի եւ սոցիալական հարցերի նախարարության աշխատակազմի ՀՀ բժշկասոցիալական փորձաքննության գործակալության պետ U.U.-ն եւ նույն գործակալության վերափորձաքննության բաժնի պետ Ա.Պ.-ն»: Իմաստը հետեւյալում է. գործնականում ողջ համակարգով մեկ քաղաքացիներին օրենքով նախատեսված հաշմանդամության խումբ որոշելու դիմաց նրանցից […]
Ցիտրուսային մրգերի կեղեւը անչափ կարեւոր հատկանիշներ ունի։ Դրանցից մեկը, օրինակ, այն է, որ կարելի է դրանք լցնել լոգարանում եւ լոգանք ընդունել, դա կհանգստացնի նյարդերը։ Ցիտրուսների կեղեւը կտրտեք, դրեք տան տաքացուցիկ համակարգերի մոտ։ Դրանք տաքանալով, հոտը տարածվում է օդում եւ մաքրում այն։ Ոտքերի եղունգների սնկային հիվանդությունների դեպքում ցիտրուսի կեղեւը դրեք հիվանդ տեղում, կապեք կտորով ու թողեք […]
Այսօր՝ դեկտեմբերի 27-ին Առողջապահության նախարարը հանդիպեց լրագրողների հետ: Նախարարը անդրադարձավ չգրանցված դեղերի վաճառքին: Լևոն Ալթունյանը հայտնեց , որ երեկ փոխնախարար Սերգեյ Խաչատրյանին հանձնարարել է պատրաստել օրենսդրական փաթեթ՝ չգրանցված դեղերի վաճառքը քրեականացնելու մասին: Լրագրողի դիտարկմանը, թե չգրանցողը ներկրողն է և քրեականացնելը կարող է մահակ դառնալ վաճառողների գլխին, նախարարն արձագանքեց, որ օրենքը և՛ կաշառք տվողին, և՛ կաշառք […]
«Հին նորմերը կկիրառվեն, բայց դեղահաբերի հատով վաճառքն այսուհետ անհնար կլինի»,- այս մասին թերթի հետ զրույցում ասաց Դեղարտադրողների եւ ներմուծողների միության Նախագահ Սամվել Զաքարյանը անդրադառնալով «Առեւտրի եւ ծառայությունների մասին» օրենքում կատարված փոփոխություններին, որոնց համաձայն Հայաստանի տարածք ներմուծված դեղերը պարտադիր պետք է դրոշմապիտակավորվեն: Սամվել Զաքարյանի խոսքերով դեղերի մասին եւ հին օրենքով, եւ’ նոր օրենքով Հայաստանում, ինչպես նաեւ […]
Որպեսզի մեր տոները չփչանան,մի քանի պարզ, բայց կարևոր խորհուրդներ: Նոր տարին մենք միշտ նշում ենք շատ ճոխ ու ճարպոտ ճաշատեսակներով: Պետք է անպայման ժամկետի մեջ լինեն բոլոր մթերքները: Անվտանգ բայց և խառը սնունդը կարող է ևս սննդային թունավորման հանգեցնել:Սննդի թունավորման հետ ամեն ինչն էլ կապ ունի: Մթերքները պետք է լինեն ժամկետի մեջ, չփչացած: Մաքուր լվանալ […]
Կտավատի սերմերը հարյուրավոր տարիներ եղել են բազմաթիվ մարդկանց սննդակարգի կարևոր բաղադրիչ: Այս ապրանքատեսակը կարող ես համադրել բազմաթիվ տարբեր բաղադրիչների հետ՝ դրանով հարստացնելով քո կերակուրը: Ահա թե ինչպես է կտավատն ազդում քո մարմնի վրա. Այն հարուստ է օմեգա 3 ճարպային թթուներով, որոնք հրաշալի ազդեցություն են ունենում մարմնի ամբողջական առողջության վրա: Կտավատը կարող է նվազեցնել արյան մեջ […]
Պալիատիվ բժշկական օգնության ծառայությունը մեր երկրի համար սոցիալական, առողջապահական և ռազմավարական կարևորագույն նշանակություն ունի: Ըստ վիճակագրական տվյալների վերլուծության` հանրապետությունում օրական շուրջ 3000 հիվանդ ունենում է պալիատիվ բժշկական օգնության ծառայությունների կարիք, այդ թվում այնպիսի տեսակների, ինչպիսիք են` քիմիաթերապիան, ճառագայթային բուժումը, ցավի համախտանիշով տառապող քրոնիկ և անբուժելի հիվանդների ամոքիչ բուժումն ու ցավազրկումը: Առողջապահական համակարգի տարբեր մակարդակներում պալիատիվ […]
Նարնջի հյութը համեղ և թարմեցնող ըմպելիք է, որի մեջ պարունակվում էվիտամին C: Նարնջի հյութը շատ լավ է ըմպել նախաճաշի ժամանակ, այն թարմեցնում է և օգտակար է օրգանիզմի համար: Օրական 2 բաժակ նարնջի հյութը լրացնում է մարդու օրգանիզմում վիտամին C-ի պահանջի 40-64%-ը: Վիտամին C-ն միակ վիտամին է, որը չի սինթեզվում մարդու օրգանիզմում, բայց շատ կարևոր հակաօքսիդանտ […]
Թեյն ունի հանգստացնող հատկություն, այն ակտիվացնում է նյութափոխանակությունը, կարգավորում է սրտի աշխատանքը, բուժում է անոթները, նորմալացնում է մարսողությունն ու նյարդային համակարգը: Թեյն իր մեջ պարունակում օգտակար միկրոմասնիկներ, որոնք գրեթե չեն հանդիպում այլ սննդամթերքներում, դրանք են` պղինձը, ֆտորը, երկաթը, մանգանը, ցինկը, կալցին: Թեյը դանդաղեցնում է չարորակ ուռուցքների աճը, զգալիորեն նվազեցնում է քաղցկեղածին բջիջների առաջացումը: Թեյի մեջ […]
