Բոլորս տեղյակ ենք, որ կա այնպիսի առողջարար բանջարեղեն, ինչպիսին բրոկոլին է։ Այս բանջարեղենի առողջության համար ունեցած օգուտները բազմաթիվ են։ Մարդկանց մեծամասնությունն օգտագործում է միայն բրոկոլիի ծաղիկները, որը պարունակում է հակաօքսիդանտների, կալցիումի, մագնեզիումի, վիտամին A, C և E-ի մեծ քանակություն։ Իսկ ինչ վերաբերում է բրոկոլիի տերևներին և ցողունին, ապա նշենք, որ բրոկոլիի 30 գրամ տերևները, որը […]
Աշխարհում ամենից շատ մահացություն գրանցվում է սրտի կաթվածի արդյունքում։ Սրտի նոպան կարող է սկսվել ամեն վայրկյան՝ անկախ գտնվելու վայրից։ Այդ պատճառով անչափ կարեւոր է, որպեսզի իմանաք, թե ինչ է կարելի եւ ինչ չի կարելի անել սրտի նոպայի ժամանակ։ Նախ պետք է նշել մոտալուտ կաթվածի նշանները՝ սուր ցավ կրծքում, վզի, ձախ թեւի կամ ոտքի հատվածում անհարմարավետություն, […]
Սա Դանիայի ամենահյուսիսային կետն է, որտեղ հանդիպում են երկու ծովերը՝ Հյուսիսայինը և Բալթիկը: Ծովերի ջրերը երբեք չեն միախառնվում, քանի որ տարբեր խտություն ունեն: Տեղի բնակիչներն այս վայրն անվանում են «աշխարհի ծայրամաս»: Քչերը գիտեն, շատերը չգիտեն-ի էջից
Միացյալ Նահանգների գիտնականներն ապացուցել են, որ անունը, որը ստանում է երեխան ծնվելուց հետո, կարող է լրջորեն ազդել նրա ողջ կյանքի վրա։ Անունը հատկապես ազդում է մարդու վերաբերմունքին փողի, սիրո, կարիերայի նկատմամբ։ Մասնագետները պարզել են, որ մարդիկ, որոնց անունները հեշտ արտասանվող են, ավելի հեշտ են շրջապատի հետ հարաբերություններ ստեղծում, ավելի հեշտ են աշխատանք գտնում։ Նրանք պարզել […]
Այսպես է աճում բոլորիս հայտնի հնդկաձավարը (гречка)։
Պարզվում է` կանաչին եւ համեմունքները ոչ միայն համեղ են դարձնում կերակուրը, այլեւ շատ օգտակար են, քանի որ նվազեցնում են նատրիումի, ճարպերի եւ կալորիաների քանակը սննդի մեջ: Օրինակ` կարմիր պղպեղն օգնում է նիհարել, իսկ դարչինը կայունացնում է շաքարի մակարդակն արյան մեջ եւ ակտիվացնում ինսուլինի հանդեպ զգայունությունը: Կոլորադոյի համալսարանի մասնագետների տվյալներով, ցածր կալորիականությամբ սննդին, ինչպիսին են անյուղ […]
Աշխարհի մի շարք քաղաքակիրթ երկրներում արգելված է մետրոներում փակցնել «Ելք չկա» (Выхода нет, NO EXIT) գրությունը: Դրանք փոխարինվում են «Ելքը հակառակ կողմից» կամ «Ելքն այն կողմում է» գրություններով: Ընդունված է կարծել, որ ինքնասպանության մղումներով մետրո եկած մարդիկ, կարդալով «Ելք չկա» գրությունը և գտնվելով ծանր հոգեբանական վիճակում, ավելի են համոզվում իրենց կայացրած որոշման մեջ: Քչերը գիտեն, […]
Գիտնականներն ապացուցել են, որ ելակի ամենօրյա օգտագործումը ամռանը ամրապնդում է իմունային համակարգը ամբողջ տարվա ընթացքում: Ելակն աշխարհի միակ հատապտուղն է, որի սերմերը տեղակայված են ոչ թե պտուղի ներսում, այլ դրսում: Ելակը հրաշալի միջոց է գլխացավի դեմ, քանի որ այն պարունակում է ասպիրինի դասի նյութեր: Ելակի հյութը շատ արդյունավետ միջոց է մաշկի բծերն ու պեպենները վերացնելու […]
Գրեթե բոլոր մրգերն ու հատապտուղները վառ գույներ ունեն, հետևաբար պարունակում են մեծ թվով պիգմենտներ: Ցավոք, լիկոպինն ու կարոտինը կարող են առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ ոչ միայն սննդային ալերգիա ունեցող երեխաների, այլ նաև առողջ երեխաների մոտ: Սա պետք է հաշվի առնել, եթե ցանկանում եք ձեր երեխային ուրախացնել ամառային հատապտուղներով: Ընտրեք հատապտուղներից նրանք, որոնք կարող են երեխային մաքսիմալ […]
Հայ արվեստի աշխարհում Պարույրի աչքին առաջին հեղինակությունը Մարտիրոս Սարյանն էր, որի ամենամեծ ավանդը համարում էր նկարչության ազգային ոճի, հայկական արմատների յուրացումը և արևելքի վրա նետված նոր հայացքը: Մեծ նկարչին պաշտում էր «հեռվից», այնպես, որ հանդգնություն էր համարում անգամ նրա հետ մտերմանալը: Նկարչի որդին` Սարիկ Սարյանը, մի քանի անգամ, իմ ներկայությամբ, դիմել է Պարույրին` «Արի, հայրիկը […]
