1. Վարունգն` իր կեղևով, պարունակում է կալիում, C, A և K վիտամիններ, մանգան, ֆոսֆոր, մագնեզիում: Այն նատրիումի, խոլեստերինի և հագեցած ճարպերի ցածր պարունակություն ունի: 2. Վարունգը կարող է փոխարինել կոֆեինին: Երբ հոգնածության զգացում եք ունենում, կարող եք ածխաջրերի և վիտամին B-ի պակասը լրացնել վարունգի օգնությամբ: 3. Ապակին քրտնելուց պաշտպանելու համար այն սրբեք վարունգով լոգանք ընդունելուց […]
TJournal հանդեսը տղամարդկան շրջանում հարցումներ է անցկացրել, որպեսզի պարզի, թե ինչով են աղջիկները վանում տղամարդկանց սոցկայքերում: Արդյունքում պարզել է, որ տղամարդկանց ամենից շատ վանում է կանանց սելֆիները: Ամեն օր իրենց դեմքը տարբեր դիրքերից լուսանկարող աղջիկները, պարզվում է, տղամարդկանց ոչ թե գրավում են, այլ ճիշտ հակառակը… Տղամարդիկ նշել են, որ շատ սելֆիներ ունեցող աղջիկները ինքնասիրահարված են: […]
Անհավատալի կարող է թվալ, բայց աշխարհում դեպքեր են հայտնի, երբ 8 տարեկանում երեխա են ունենում կամ 24 տարեկանում տատիկ դառնում։ Ահա թե ովքեր են աշխարհի 10 ամենաերիտասարդ տատիկներն ու պապիկները։
Ամեն տարի մարտի 22-ին նշվում է Ջրի համաշխարհային օրը: Այս օրը նախատեսված է նրա համար որպեսզի մարդիկ ևս մեկ անգամ խորհեն ջրի կարևորության մասին և ավելի խորը գիտակցեն նրա արժեքը Երկիր մոլորակի վրա: Այս օրը սահմանվել է 1993թ. փետրվարի 22-ին՝ ՄԱԿ-ի Գլխավոր վեհաժողովի կողմից։ Ջրային ռեսուրսների համաշխարհային օր անցկացնելու գաղափարը առաջին անգամ հնչել է ՄԱԿ-ի […]
Յուրաքանչյուր կնոջ կյանքում հաջողության հասնելը նշանակում է մեծ ջանքեր թափել, ձգտել, ժպտալ անգամ կյանքի ամենամեծ դժվարության երեսին: Ահա հաջողակ կնոջ 10 գաղտնիքը: Շարժվել, ոչ մի վայրկյան տեղում չմնալ: Գլխավոր գաղտնիքը միշտ առաջ գնալու ձգտումն է: Ինքնակրթություն, ձեռք բերեք նոր գիտելիքներ, նոր հմտություններ, նոր բացահայտումներ արեք: Հավատ սեփական ուժերի հանդեպ: Մի մտածեք, թե ինչ որ բան […]
Հասարակ հնարքներ, որոնք կօգնեն պահպանել մթերքը երկար: Խոհանոցում կամ պատշգամբում պահեք ավոկադոն, ծիրանը, բանանը, ցիտրուսայինները, սխտորը, կիվին սոխը, ֆֆումը, անանասը, կարտոֆիլը: Սառնարանում պահեք խնձորը, ընդեղենը, հատապտուղը, բրոկոլին, կաղամբը, գազարը, եգիպտացորենը, վարունգը, դդմիկը, խաղողը, սունկը: Կանաչեղենը` մաղադանոսը, համեմը, ռեհանը, սամիթը ծաղկեփնջի նման դրեք ջրի մեջ, ծեծկեք տոպրակով ու դրեք սառնարանը: Կոճապղպեղը պահեք սառցախցիկում: Սունկը պահեք թղթե […]
Շվեդ լուսանկարիչ Լեննարտ Նիլսոնը 12 տարի շարունակ ուսումնասիրել է պտղի զարգացումը մոր արգանդում։ Այս տարիների արդյունքը դարձել են այս անհավանական լուսանկարները, որոնք պատմում են ներարգանդային կյանքի 9 ամիսների մասին։
Երջանկության միջազգային օրվա կապակցությամբ այսօր հրապարակվել է աշխարհի ամենաերջանիկ երկրների ցանկը։ ՄԱԿ-ի Sustainable Development Solutions Network (SDSN)-ի շրջանակներում հրապարակվել են 155 երկրների տվյալները, հայտնում է newsru.com-ը։ Նշենք, որ Հայաստանը երջանկության ցուցանիշով գտնվում է 121-րդ հորիզոնականում։ Ամենաերջանիկ երկրների ցանկը գլխավորել է Նորվեգիան, երկրորդը Դանիան է, ապա՝ Իսլանդիան եւ Շվեյցարիան։ Ցանկը կազմելիս հաշվի է առնվել երկրում մարդկանց ազատության, առողջության, եկամուտի, […]
Ավստրալացի գիտնականները պարզել են, թե որ տարիքում են մարդիկ երջանիկ: Նրանց ասելով` 15-ից 20 տարեկանում նրանց` կյանքից հաճույք ու բավարարություն զգալու զգացողությունը կտրուկ ընկնում է: 20-35 տարեկանում եւս կամաց-կամաց այդ զգացողությունն անկում է ապրում: 35-50 տարեկանում եւս մարդիկ առանձնապես գոհ չեն կյանքից: Ըստ գիտնականների` միայն 50 տարեկանից հետո է մարդ սկսում իրեն իսկապես երջանիկ զգալ:
Ֆրանսիա` մի խոսեք փողից: Հնդկաստան` ոչ մի համբույր կամ գրկախառնություն հասարակական վայրերում: Ճապոնիա` մի թողեք թեյավճարներ: Մեքսիկա` մի նեղացեք տեղի կատակների վրա: Թուրքիա` մի գործածեք OK-ի նշանը մատներով, այստեղ դա անհարգալից նշան է: Նորվեգիա` մի հարցրեք տեղացիներին` գնում են եկեղեցի, թե ոչ: Մեծ Բրիտանիա` մի հարցրեք տեղացիներին, թե որքան են վաստակում: Իռլանդիա` չփորձեք նմանակել իռլանդական […]
