26 Սեպտեմբերի, Երեքշաբթի, 2017
USD
480.84
EUR
538.73
RUB
7.10
+2 °C
Երևան
+12°C
--2°C

Նիհարեք շոկոլադի միջոցով

image_27836

Պարզվում է շոկոլադը եւ դրա հետ միաժամանակ առանց հանքանյութերի դիետան օգնում է արագ  ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից:  Ինչպես նշում են մասնագետները, միայն առանց հանքանյութերի սննդակարգը բավարար չէ, լավ արդյունք ստանալու համար: Դիետայի արդյունավետությունը նրանում է, որ սննդակարգում պետք է լինեն նաև կենսաբանորեն ակտիվ միացություններ: Ըստ մասնագետների, հենց այդ միացությունները պարունակում է շոկոլադը: Դրանք կոչվում են՝ ֆլավոնոիդներ: Մասնագետները նշում են, որ դրանք շատ օգտակար են առողջությանը:

Հետազոտության թիրախում 19-69 տարեկան մարդիկ են եղել, որոնց բաժանել են 3 խմբի:  Առաջին խումբը սնվել է միայն քիչ քանակությամբ հանքանյութեր պարունակող սննդակարգով:

Երկրորդ խումբը սնվել է, այնպես ինչպես միջին վիճակագրական մարդը: Երրորդը՝  ցածր քանակությամբ հանքանյութերի դիետան համադրել է, օրը 42 գրամ շոկոլադի գործածմամբ:  Պարզվել է, որ առաջին խումբը, որը կիրառել էր միայն քիչ-հանքանյութերով դիետան, ավելի շատ էր կորցրել ավելորդ կիլոգրամներ, քան այն խումբը, որը սնվել էր, այնպես, ինչպես միշտ: 

Երրորդը խումբը, որը համադրել էր դիետան շոկոլադի հետ 10 տոկոսով ավելի շատ էր նիհարել, քան միայն դիետան կիրառած խմբի մարդիկ:  

Արխիվ

Սեպտեմբերի 2017
ԵԵՉՀՈՒՇԿ
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Օգոստոսի

ՎԵՐՋԻՆ ԼՈւՐԵՐ